女性雌激素不足，常會表現出4「醜」，多吃三物，讓女人更美麗

女性的女人味通常是由於女性散發的獨特的雌激素所特有的，女性的皮膚滑嫩以及白皙，女性的溫柔性子都是由於雌激素造成的。就像男性的陽剛之氣是由於男性的雄激素造成的是一個意思。但是這種雌激素也不是一成不變的，它們會隨著年齡的增長而減少，於是就會出現皺紋增多即女性的衰老，那麼雌激素是身體自行分泌的話，可不可以讓它多分泌一點呢?答案當然是不，身體不可能是根據人的需要就分泌的，這時可以依據外物條件來外部補給。那麼什麼時候補充呢?就要看身體是否有以下幾個現象了。

1. 胸下垂

胸下垂是多數女性都會關注的現象，這是由於女性的年齡增長到一定程度的時候，雌激素分泌的就少了，然後胸部的發育就會減慢，這時候影響第二特徵的雌激素都少了，那麼性器官以及胸部自然就會發育不好，胸部會下垂。

2. 皮膚暗沉

雌激素分泌過少的話少女皮膚的剝了雞蛋的光滑感可能會變成砂紙的粗糙，很多女性的身體健康都與雌激素的分泌有關，這是一種常見的現象。

3. 肥胖

肥胖是多數女性都很厭煩的一種情況。但是很多人嘗試了很多種方法依然沒有解決的辦法，女性身材的通病就是屁股大，腿粗等，這種情況幾乎很常見，通過運動以及節食的方式來減肥。肥胖不僅會影響美觀，還會引起各種疾病。

4. 臉色差

雌激素分泌過少的話會直接體現在臉色上，臉色暗沉伴有暗斑就是了，女性衰老的特徵之一，如果出現這種狀況就要及時的靠外物來補充雌激素了。

那麼怎麼樣可以通過外物來補充雌激素呢?

1. 蕃薯

蕃薯是一個不錯的選擇，蕃薯對女性有著美容養顏的功效，可以增加飽腹感，可以輔助女性減肥，蕃薯暖胃對於女性來說吃暖性的食物對子宮等都有好處。

2. 蜂王漿

蜂王漿不是直接補充雌激素，而是間接性的，先通過調解女性的內分泌系統，幫助促進雌激素的分泌，這樣的話可以幫助女性滋養子宮，延緩衰老，對於絕大多數女性來說這是非常好的一個選擇。

3. 豆製品

豆製品當中含有豐富的營養物質，是女性用來滋養內宮的上上補品，豆製品最大的好處就是可以控制雌激素的總量，當雌激素偏少時促進帳泌，當雌激素偏多時抑製其分泌。

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