三類食物易招惹肝癌 一口也別貪吃

肝臟是人體非常重要的器官，它是人體的「化工廠」，承擔著人體重要的排毒功能，而現代人不良的生活方式導致了肝臟功能越來越差，尤其是飲食上，給肝臟帶來了不小的負擔，病從口入，這句話我們從小聽到大，也很有道理，肝臟癌變，與平時的飲食有著很大的關係，生活中哪些常吃的食物會加重肝病呢？

3類食物易「招惹」肝癌，醫生提示：不想肝病惡化，一口也別貪吃！

1、醃製類食物：愛吃醃製食物是很多中國人的飲食習慣，尤其是北方人，口味重，像鹹菜、醃肉、罐頭等是人們餐桌上的常客，而醃製類的食物中含有亞硝酸鹽，經常食用，可能會誘發肝癌或其它疾病，所以，即使你再愛吃，也最好戒一下吧。

2、防腐劑類食物：現在市場上的很多加工過的食物絕大多數都含有防腐劑，尤其是一些速食麵、罐頭等食物，是人們常吃的，而防腐劑是化學成分，經常吃防腐劑類的食物，會使毒素侵入身體，增加肝腎的負擔，引發肝病。

3、發霉的食物：一些食物放久了，可能會霉變，而霉變的食物中含有真菌，真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質，吃了一些霉變的食物，會誘發肝癌等癌症，因此，家中有了霉變的食物，千萬別捨不得，扔掉吧！

既然肝臟對人體那麼重要，在生活中人們應該怎樣才能預防肝病呢?

1、建議多吃新鮮食物

2、要保持健康的體重，肥胖容易產生脂肪肝

3、遇事心態要好，不要過於激動或抑鬱

4、定期體檢，檢查肝臟功能

哪些食物對肝臟有益呢？三種茶經常喝，肝臟更健康！

五味子：五味子性溫，酸、甘，歸肺、心、腎經。它含有豐富的營養成分，經常用它泡水喝，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。同時，還能有效的促進肝臟排毒，起到修復肝細胞的作用。

牛蒡茶：牛蒡茶是一種健康的茶飲，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，肝不好的人經常喝上一杯牛蒡茶，可以有效的促進肝臟排毒，肝臟毒素清了，自然就健康了。

苦蕎茶：苦蕎茶是一種很好的天然「養生茶」，苦蕎茶中含有對人體有益的「蘆丁」成分，經常喝上一杯苦蕎茶，可以有效的排出肝臟毒素，減輕肝臟的損傷。