7種體檢病莫緊張 自我調理來幫忙

威脅人類健康的疾病有很多。如今，許多人為了自己的身體著想，都會定期去醫院進行體檢。在體檢的時候，時常會或多或少查出一些疾病，令人很是慌張。

其實，有一小部分疾病，可以通過自己調理改善，沒有必要過於擔心。那麼，體檢查出的哪些疾病，可以自己調理呢？我們又應該怎樣預防疾病的發生呢？

1、宮頸糜爛

許多女性朋友會被糜爛兩字嚇住，但慶幸的是，這個名稱不會再出現在婦科教材當中，代替它的是宮頸柱狀上皮異位。

準確來說，宮頸糜爛並不算是一種疾病，而是一種正常的生理現象。有些女性因為雌激素水準較高等原因，鱗狀上皮變成了柱狀上皮，且外觀呈紅色顆粒狀，即所謂的「糜爛狀」。但這並沒有什麼病理性的改變，屬於正常的。

因此，一般情況下輕度的宮頸糜爛患者不需要治療。但中重度糜爛患者，或是經進一步檢查發現是由某些疾病(如宮頸炎症、宮頸癌等)而導致的糜爛癥狀，就需要進行有針對性的治療了。

2、心臟早搏是心臟病嗎？

80％的人可記錄到早搏，如果影響到生活要及時就診。

心內科的專家介紹，心跳一般是勻速而規律的，很多人體檢，心電圖會抓到早搏，很容易被誤以為是心臟不太好。

如果用動態心電圖做24小時的連續觀察，80％的人可記錄到早搏。但多數人並沒有感覺，或僅僅感到心跳或心臟抖動一下。一般來說，單純的、沒有器質性心臟病變的早搏，尤其是房性早搏，不用過於緊張，休息好後會自行消失，但如果早搏頻繁發生，甚至心裡發慌、胸悶等，影響到正常生活、工作，那就要及時就診了。

建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。而如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，建議到醫院心內科就診，在醫生的指導下用抗心律失常葯對症治療。

3、子宮肌瘤：多數都相安無事

「子宮肌瘤」多數是良性的。

子宮肌瘤也是婦科體檢的「常客」，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做超音波才發現。如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，而且查過肌瘤無惡變徵象，只要定期隨診觀察即可。一旦子宮肌瘤的數量或者大小超過一定標準，醫生才會建議手術切除。一般5厘米大的子宮肌瘤，不要緊。

4、甲狀腺結節：95%都是良性

另一個體檢「高頻」疾病就是——甲狀腺結節。

很多人體檢一查出有「甲狀腺結節」就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成「甲狀腺癌」！之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因為超音波技術的進步，連3毫米的結節都可以看到。事實上，1厘米以下的「甲狀腺結節」不必過度擔心，建議內科專科諮詢。如果彩超未提示惡性徵象，建議專科門診定期複查隨診。

5、盆腔積液：3厘米以下不用治

「盆腔積液」聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔並不是乾巴巴的一塊「土地」，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑、保護盆腹腔器官和組織的作用。

而「盆腔積液」僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內液體的一種描述。

幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以視為正常範圍，如果沒有其他不舒服的癥狀，是不需要治療的。

那如果稍微多於 3厘米呢?如果是排卵期、月經期或者月經剛結束的時候，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異常，即使稍微多於3厘米也不必大驚小怪。

6、單純性肝囊腫：小於5厘米不用治

很多人體檢查出了「肝囊腫」，就覺得是一個很嚴重的問題。其實，肝囊腫大多是先天性的，即「娘胎裡帶的」，並且生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。

肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝臟良性的病變。

由於囊腫生長緩慢，大多數人無任何明顯癥狀。一般小於5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔6個月或12個月）到醫院做超音波複查。若大於5厘米，應該到醫院接受治療。

7、肝臟鈣化

肝內鈣化灶指在超音波或CT圖像上肝臟內出現類似結石一樣的強回聲或高密度影像，在20~50歲的人群多見，男女出現率均等，一般為單個鈣化灶，右肝多於左肝，很少同時出現左右肝鈣化灶。人體肝臟有鈣化灶的情況比較多見，形成原因多種多樣。

多數情況下，肝臟的鈣化斑只是人體肝細胞壞死之後產生的一些特殊的變異，人體每天都在進行新陳代謝，一些細胞壞死是正常現象，壞死之後，因為自身循環不暢，從而在肝膽中沉著下來，形成鈣化斑，在超音波下顯示出很像是結石的亮點。

一般情況下，對身體並沒有太大的影響。這種斑點在超音波檢查中只有0.5cm左右。鈣化斑如同皮膚上長的痣，只是一些壞死細胞的沉著，大多數是良性的，而且病人本身大多數都沒有什麼癥狀，一般情況下不用處理。

但在某些情況下，肝炎、脂肪肝、糖尿病、死亡蟲卵等都可以引起肝細胞的改變，因此，也要排除這些疾病引起病變的可能。

文章到這裡，相信大家以後在面對一些疾病時就不會這麼慌張了。其實除了這些無關緊要的疾病以外，就算是嚴重的疾病大家也千萬不要慌張，重要的還是過好每一天，認真接受治療，提高自己的生活質量。

「亞健康」狀態是很多現代年輕人頭疼的問題。工作繁忙、勞累過度、精神壓力大、休閑鍛煉的時間少，久而久之或多或少的都有了一些亞健康的狀態。但是如果長期處於亞健康狀態時間，將會對我們的身體產生非常大的損傷。

一、調理亞健康癥狀的中醫療法

1. 拔罐：適應於亞健康的疲勞、肩背痛、腰腿痛等。

2. 針刺：對亞健康的疲勞、失眠、頭痛、便秘等癥狀有良好的調節作用。

3. 艾灸：適用於亞健康的體虛易感冒、精神萎靡、腰酸腿軟、消化不良、慢性腹瀉等癥狀。

4. 刮痧：對亞健康的消化、呼吸、循環等系統的癥狀有調節作用，可宣通氣血，發汗解表，舒筋活絡，調理脾胃。

二、調理亞健康根本原因的中醫療法

中醫講究辯證治療，會根據每個人不同的體質以及癥狀表現，對症調理亞健康。根據表現不同治療方法也不同。

如果以情志不暢、肝失疏泄為主要表現，可分為以下兩種：

①肝鬱氣滯型：主要表現為心情抑鬱、心煩易怒、口苦、舌質淡紅或暗紅，脈弦或細澀。治當疏肝理氣解鬱，方用解鬱疏肝散加減。

②肝鬱脾虛型：主要表現為抑鬱不舒、兩肋作痛、神疲食少。女性或見經血不調，乳房脹痛，舌淡紅，脈細弦，治宜疏肝解鬱，養血理脾，方用逍遙散加味。若有肝鬱血虛化熱的表現，改用清火逍遙散。

如果以倦怠疲乏、脾虛濕勝為主要表現者

①氣血兩虛型：主要表現為四肢倦怠，氣短懶言，食納不振，心悸怔忡，頭目眩暈，面色蒼白或萎黃，舌淡苔白，脈細弱無力等。治宜氣血雙補，方用益氣補血東加減。

②脾胃雙虛型：主要表現為身重睏倦，食欲不振，脘腹脹滿，噁心嘔吐，氣短聲微，大便稀溏，面色白而無華，舌淡苔白，脈緩弱或細軟。治當益氣健脾，和中養胃，方用健脾養胃湯。（山東省淄博市中醫院主任醫師 教授 曹元成）