這些食物是肝病的「剋星」，早晚吃一點，強肝護肝遠離肝病

這些食物是肝病的「剋星」，早晚吃一點，強肝護肝遠離肝病。肝臟是人體最重要器官之一，每天擔負著繁重的解毒、物質代謝、分泌膽汁、免疫防禦、調節血容量等重要任務，如果不好好養肝，以後發展成癌症就後悔莫及了。

病從口入，要想預防肝病，就要從平時的生活習慣入手，喝茶就是最簡單方便的做法。

黑枸杞有著「花青素之王」的美譽，其中鉀、鐵、鋅含量高已經維生素C的含量也非常高。

經常食用可以增強免疫，延年益壽。黑枸杞中的微量元素有滋補肝腎的效果。男女都應該多喝黑枸杞茶。

紅棗有豐富的維生素，能減輕化學藥物對肝臟的損害，從而起到保護肝臟的作用。

經常吃一些紅棗，可以幫助提高人體的免疫力，補氣血的功效。

中醫認為，菊花入肝經，具有很好的養肝明目、清熱的效果。對於肝火旺的人群來說，可以多喝菊花茶。

黃菊中的黃酮類物質，可以幫助降血脂，對於三高人群來說，非常合適。

中醫認為，酸味入肝，適當吃一些酸味的食物對於肝臟很有好處。

山楂泡水喝，有很好的降三高，預防心腦血管疾病的功效，中老年人可以適當喝山楂茶。