風寒感冒可以吃橘子嗎

風寒感冒是可以吃橘子的，但是要少吃。

橘子在中醫上講屬熱性，有生髮的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。

橘子

方法：將一個橘子洗凈後放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦乾後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。

吃烤橘子能鎮咳化痰，這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值，還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。

方法：取拳頭大的新鮮橘子兩個，剝下皮清洗乾淨，放入烤箱內烘乾，或是使用微波爐的烤箱功能，將其水分烘乾，然後將柑橘皮碾碎，再加入生薑粉0.5克，一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好，可以在水中加入一點冰糖或紅糖。

橘皮歸脾、肺經，有理氣潤肺的功效，而生薑能溫胃散寒，止嘔化痰，有寒咳不適的人，長期服用也沒問題。在購買時，最好選擇藥性較強的紅橘。不過，肺熱重的人，如咳嗽伴有黃痰、黏痰，或是乾咳無痰，有口乾舌燥等表現的人不適用。

方法：大米洗凈煮粥，在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後即可食用。

橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰，為中藥之祛痰要葯，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等癥狀。

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，影響甲狀腺功能。