流動健康驛站醫師示範刮痧手診，廣寧街道居民找到頸肩腰痛診療方

廣寧街道社區中醫藥健康驛站的工作人員發現，近期來驛站活動的居民中，頸肩腰腿痛的患者非常多，大家非常希望有更好的方法緩解病痛。2018年7月13日下午，流動中醫藥健康驛站的顏佩君大夫、陳子濤大夫來到位於高井社區的廣寧街道社區中醫藥健康驛站，專門來給頸肩腰腿痛的居民們示範講解手診和刮痧療法。

首先，由顏大夫為居民們講解刮痧療法在調節頸肩關節疾病方面的應用。中醫認為頸肩酸痛是由於頸肩部氣血瘀滯所致。低頭族長期埋頭手機或長期坐於電腦前，會造成肩頸酸痛、疲勞、頭痛、偏頭痛，刮痧療法可以舒筋通絡，活血化瘀，促進局部新陳代謝，使原本僵硬的肌肉放鬆，調整亞健康狀態。

顏佩君大夫現場示範頭頸部刮痧手法：

1.清頭法：在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油，先刮拭第一條線，即從百會穴自上向下正中督脈上的風府至大椎；第二道線，自百會穴到耳側；第三道線，自百會穴至印堂。

2.清心法：第一道線，天突穴自上向下肚臍；第二道線，自頸部自上而下至齊肩胛骨位置。

接下來，由陳子濤大夫給居民們講解手診。手是人最常用的器官之一，也是反映身體狀況的一面鏡子。從手的形態、顏色可以讀出許多健康秘密，可謂五臟六腑歷歷在「手」。

1.心區分布在手掌的大魚際處，通過該區發紫、血絲等表現，可以反映心煩、心慌、冠心病等病症；

2.頭區分布在中指近手掌的這一節指節，偏頭痛、腦中風患者往往可以在此處觀察到青筋等病理表現；

3.胃區是位於掌心的一個圓形區域，胃區如果出現白色、紅色、褐色，就要格外注意胃部健康了；

4.休息區位於食指靠手掌一節的內側面及該段下方，具體又分為失眠區、多夢區、疲勞睏乏區等，主要是通過看顏色來判斷睡眠狀況。

兩位大夫講解完畢，居民們又顧問了疾病相關問題，都得到滿意答覆。此次活動不僅加強了居民們對刮痧手診療法的認識與了解，更提高了居民的健康意識和自我保健意識。

顏佩君大夫給居民們示範刮痧療法的操作方法

陳子濤大夫現場教授手診對應身體部位健康情況