學會傾聽寶寶的身體語言，辨別孩子消化不良

據統計，約有50%的寶寶會出現消化不適情況。他們會通過各種各樣的「身體語言」向家長反饋，其中出現頻率最高的分別為：吐奶、腹瀉、便秘、腹脹。但是很多餵養經驗不足的新手爸媽並不知道如何判斷寶寶是否消化不良，更不了解如何才能快速有效地改善孩子消化不良問題。

其實，判斷寶寶消化狀態的最直接方法，就是早上起床時聞一聞孩子的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態不太好。而且「胃不和而臥不安」,腸胃不舒服的時候,睡眠品質也不會好。如果發現孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香,也很可能是腸胃有問題、消化不良。另外，孩子消化不良還會伴有食慾減退、腹脹、腸鳴音亢進的癥狀，醫生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發出的「咕嚕」叫聲。

如果孩子有以上癥狀，便可以初步判斷為消化不良。再結合寶寶具體的排便情況，便可以得出簡單的結論。

1、 便便帶腐敗性酸味，泡沫多，說明糖類或澱粉類過多導致消化不良，應適當減少。

2、 便便臭味明顯，不成形，則表示蛋白質腐敗作用增加，也就是蛋白質過多導致消化不良，這個時候就應當減少奶量。

3、便便泡沫多，有灰白色的皂塊樣物，呈奶油狀，表示脂肪消化不良，應減少油脂類食物。

孩子之所以會多發消化不良問題，除了孩子天生的消化器官沒有發育完全，消化能力基礎差，無法分泌足夠的消化液，消化酶功能不完善，消化系統中黏膜薄弱，容易受到外界因素影響；還有父母的餵養不當，寶寶吃的食物種類太多，餵養不定時，過早添加輔食都是主要原因。當然也存在氣象變冷寶寶肚子受涼、抵抗力低而引起的消化不良。

基於此，很多醫生會把媽咪愛等益生菌廣泛用於消化不良、腹瀉等輔助治療當中。因為益生菌能夠調節腸道微生態的平衡，幫助腸道恢復並處於一個健康的狀態。同時媽咪愛所含的枯草桿菌R179還會合成一些對消化吸收有幫助的酶類，促進營養物質的吸收。而媽咪愛所含的多種維生素、微量元素及礦物質鈣，又可以補充因消化不良或腹瀉所致的營養元素缺乏缺乏。

飲食方面，家長要培養孩子定時定點的用餐習慣，給予軟爛、容易消化併兼顧營養的食物。少食多餐，避免過飽餵食。在孩子不願意進食時，不可強行喂，可喂一些新鮮的果蔬汁補充維生素，減輕消化道負擔並觀察1-2日再根據具體情況進一步考慮。一旦寶寶消化不良，需忌脹氣不消化食物（乾豆類、洋蔥、薯類）、忌堅硬油膩食品、忌食用糯米、忌過燙過冷的食物。

對於消化不良的孩子，家長一般不需要過於緊張，採用飲食療法再配合媽咪愛益生菌的調理，就能取得很好的效果。寶寶正處於身體快速發育的時期,需要大量營養來支持，當孩子出現消化不良時，家長應及時發現及早乾預解決。