姑娘腦溢血 發病前一周晚上都在乾這事！

腦溢血是腦中風的一種，據統計，中國每年新發的中風病人約200萬，平均每21秒就有一個人死於中風。尤其是最近，氣象忽冷忽熱，晝夜溫差大，又到了腦溢血、腦梗等腦血管病患者的高發期，近期不少年輕人入院，工作壓力大、熬夜是主要誘因。

熬夜後頭暈，以為是感冒

小梅年僅25歲，在福州一家公司工作，常熬夜加班。10月底，她連續加班7天，整天守著電腦，餓了就叫外賣，困了就在沙發上打個盹，醒了又坐回電腦前。忙碌後，她又困又乏，頭疼得像要炸了，早起時，她突然頭暈目眩，噁心嘔吐。到社區醫院，醫生推斷她是感冒，給她開了些感冒藥，吃了也不管用。次日，她的右邊身體發麻、沒力氣，感覺不太對勁。同事緊急把她送進協和醫院。顱腦CT顯示，她的小腦出血，如不及時搶救，可能長期癱瘓。醫生緊急搶救，小梅住院7天才康復。

小梅挺納悶，平時，她身體不錯，也沒有心腦血管疾病，怎麼會突然中風？該院神經內科主任醫師葉欽勇說，小梅可能是經常熬夜，長期沒休息好，才引起腦出血。

他指出，一些年輕人不定期體檢，得了高血壓卻不知道，比其他人更易腦溢血。如果工作壓力大，長期加班熬夜，腦血管更是長期處於緊張、高壓的狀態，有些薄弱的血管壁一旦承受不住壓力，就會破裂出血，誘發中風；還有些年輕人的生活習慣不良，如長期抽煙、缺乏運動、長期高油高脂飲食等，也容易引發中風。他們大多沒有徵兆，就突然中風，市民應警惕。

年輕患者驟增，熬夜是誘因

入秋後，頭暈、頭疼的腦血管病患者驟增三成，該院神經內科的120張床位爆滿，尤其是急性中風患者驟增1.5倍，最年輕的僅25歲。

「不能再熬夜！」出院前，葉主任一再叮囑小梅。他說，原本，腦中風是老年病，近年，門診中常接診急性心梗、急性腦出血、肺動脈栓塞，甚至猝死的年輕人，大多是熬夜惹的禍。

熬夜引起的意外不少！

去年11月，在福建協和醫院，一個月接診10例胃十二指腸潰瘍穿孔的患者，大多是長時間熬夜打遊戲誘發的，最小的僅12歲；去年4月，17歲的杭州小夥熬夜玩《王者榮耀》，激戰40多個小時後突發腦梗；去年11月，20歲的「王者榮耀」主播經常熬夜直播，過度勞累猝死。

「完全可以避免！」葉主任說，經常熬夜，會導致免疫力下降，可能奪走好視力，嚴重傷害皮膚、肝臟，誘發心腦血管病、失眠抑鬱、頸椎病等，增加患癌風險。

其實，80%以上的中風可預防。葉主任建議，大家少熬夜，三餐規律定時，尤其是自控能力差的青少年，家長要加強監管，讓他們少玩遊戲，每次玩遊戲最好不超過1小時，高血壓者要堅持服藥。即使是年輕人，也要定期監測血壓。如果是夜班族，次日應盡量將丟失的睡眠補回來，多補充含有維生素A、C、E的蔬菜水果，最大限度地降低疾病對人體的傷害。