90後老阿姨日常養生保養，膠原蛋白、抗糖、抗衰一個都不能少！

自從00後在網路上逐漸活動頻繁，老阿姨，禿頭少女，這些對90後的稱呼開始風靡起來，聽起來真的一個比一個慘，讓我們這些90後不得不恐慌起來， 算算也真的是這樣，90年的妹子今年已經30歲了，抗衰保養真的不能在等待，今天素妍小姐姐就給大家安利一下，我的保養日常，內調外養，一個都不能少!!

膠原蛋白飲

都說25歲之後女人的膠原蛋白開始逐漸流失，所以我也跟風買起了膠原蛋白飲，也有很多人說喝的膠原蛋白根本不能補充，不能被身體吸收，但是我喝了有半年，覺得效果還是有的，臉上的肌膚更加透亮了不少，而且睡眠質量好了很多，喝了這麼多不能全部吸收也會吸收一點點吧，多少還是有效果的，而且這個東西要連續喝，最少3個月，三天打魚兩天曬網的話大家還是不要喝了，有點浪費。

抗糖丸

「抗糖」這個詞語這幾年都非常火吧，但是作為一名很怕衰老的姑娘來說還是要買來嘗嘗鮮，肌膚糖化會引起膠原蛋白斷裂錯亂，暗黃，出現皺紋等等問題。抗糖丸就是分解體內過多糖分，達到遲緩衰老、去黃、收縮毛孔等效果。這個抗糖丸我每年隻吃一個療程3個月，我覺得還是有效果的，感覺身體白了很多，其皮膚可能細微的變化沒有注意到，但我覺得還是可以用的，畢竟衰老很可怕！

燕窩

燕窩我隻跟著老媽吃過兩次，據說燕窩對孕婦和胎兒很好，它養生、養顏的效果都很好，建議年輕孕媽媽一定要吃起來，對我們90後老阿姨來說，偶爾吃吃也是有好處的，畢竟我們現在吃的東西沒什麼營養價值。

酵素

這個是我每天常年都在吃的，酵素可以幫助排出身體垃圾，管理身材的作用，剛開始喝的一個月每天早晚都有去廁所，現在時間規律每天早上一次，但我覺得酵素還是不要多吃，它幫助促進身體新陳代謝，時間久了不知道會不會對身體有影響，所以嘴饞有身材管理需求的妹子可以嘗試，我覺得還是很有用的！

抗衰護膚

嬌蘭帝皇蜂姿這套真的是萬年推，儘管家裡有很多護膚品，但是這套是我每天早上堅持在用的，對於乾皮需要抗衰的妹子真的是摯愛，我覺得油皮也可以使用，這整套下來，你會發現臉上的細紋有變化，皮膚也會有緊緻感。

以上是我這位92年老阿姨的抗衰日記，我比較跟風，不知道管不管用，只要可以抗衰美顏的東西，我都想嘗試，但是無論是內調還是外養，堅持才最重要。

大家有什麼抗衰保養經驗，可以留言一起交流起來！