孩子一歲半後，還這樣吃可能會營養不良，可惜媽媽們還以為好消化

文|秘籍君

周末去好友曼曼家做客，曼曼的女兒已經一歲半了。可是我見曼曼給女兒準備食物的時候，把食物切的特別細碎，所有的食物都煮的特別爛。我說，你女兒已經一歲半了，可以吃一些較粗硬的食物了，你不用再麻煩把食物煮的這麼爛。曼曼搖搖頭說，不行啊，不煮爛，我女兒咀嚼不了吃不下去，影響發育。麻煩我倒不怕，就是擔心有些食物比如筍、蓮藕等女兒吃不了，很難加到平常飲食中，我擔心女兒的營養攝入不全面啊。

給孩子添加輔食是媽媽的一件大事，每位媽媽都是小心翼翼的給孩子逐步添加輔食，但是有些媽媽太過小心，擔心孩子不能咀嚼，不能消化，所以就一直把食物弄的特別爛軟，到孩子1歲半的時候還是如此。孩子一歲半後，還這樣吃可能會營養不良，可惜媽媽們還以為好消化。

為什麼很多媽媽在孩子一歲半後還讓孩子吃軟爛食物？

一方面，很多媽媽都以為食物弄軟爛一些，孩子吸收的更好，好消化，能吃的更多，更有利於發育。其實不然，切的細碎，煮得軟爛的食物不僅會造成營養的過度流失，而且如果一直給孩子吃加工特別細的食物，很容易造成營養不良。更嚴重的是，如果孩子長期飲食過細，很大程度上會影響孩子消化功能的鍛煉和完善，對孩子的傷害挺大的。

另一方面，可能就是家長的耐心不夠。有些性情比較急躁的家長，如果發現孩子吃不了某種食物時就會自動放棄，也不再想著創造機會讓孩子們嘗試。但是，孩子們對於食物，尤其是較粗硬的食物接受起來需要一個過程，所以家長應該有耐心的讓孩子慢慢的去接受。

建議：首先一歲之後孩子每餐的飲食都應該注意軟硬結合。根據孩子的咀嚼和消化能力，先軟的多一些，硬的少一些，然後慢慢增加食物的硬度和粗糙度和粗硬食物的比例，直到孩子順利接受一般的正餐食物。

再者，很多媽媽都說孩子不能吃某樣較硬的食物，擔心營養不全面。這樣媽媽可以先把較硬的食物切成片或者小丁，然後一步步過渡到塊狀。

你家孩子什麼時候吃固體食物的？

-----------------------

孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注頭條號：【育兒秘籍】。做心裡「有底」的媽媽！