女人絕經晚一年，壽命多三年！

女人絕經晚一年，壽命多三年，卵巢的保養是女人的頭等大事

法國女性非常重視月經，月經推遲到60～65歲！！

而我國女性45～55歲就絕經了，有的甚至40出頭，30幾就已經處於絕經邊緣。

45歲前閉經的基本屬於卵巢早衰。

經血如果在兩到三天就沒有，都屬於卵巢早衰，一定要調。

人是否漂亮，是否靚麗，是否婀娜多姿，都和卵巢有關。

保養卵巢，定期排宮毒，推遲更年期還原年輕態。

女人幾歲絕經算正常？

正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在45~55歲之間。而這一年齡段之間發生絕經都屬於正常。但是，也有個別的女性剛過30歲便開始絕經，有的女人到了55歲以上，月經還保持規律。有研究表明，女人如果在40歲以前便絕經，則其生存的壽命會大打折扣。

絕經年齡越早，說明其卵巢功能越差，而絕經的年齡越晚，說明其內分泌平衡，卵巢功能良好。其中3大原因可使得絕經年齡提前，大家要重視：

1、初潮提前

初潮年齡越早，絕經發生得越早。這是因為女性在胎兒期卵巢內約有40萬個始基卵泡，月經初潮後每個月經周期有一群卵泡有規律地發育並排卵。如果初潮提前，說明排卵時間提前，則導致絕經提前。

2、生活習慣

調查結果表明，每周吃2~3次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，且喝牛奶量越多，堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；另外，受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

3、生育狀況

即首孕年齡越大，絕經愈早；妊娠次數越少，絕經越早。這是由於初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，絕經發生則早；另外，哺乳時間越長，絕經越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑製，哺乳時間延長，排卵次數減少，則絕經越晚；反之，哺乳時間越短，絕經越早。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚，這是因為口服避孕藥作為外源性的女性激素，可以抑製排卵的發生，導致絕經晚。

女性絕經前的癥狀有哪些？

1、月經節律改變。

周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經次數過多。

2、經血外觀變化。

血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，摻雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

3、面部潮紅髮熱。

自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

4、植物神經失調，肢體麻木。

特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。

提前閉經如何用艾灸調理？

導致閉經主要是有以下幾個原因。一是不良的生活習慣，如熬夜傷害了身體。二是，飲食方面不注意，如夏天吃冰凍的太多，吃太多不衛生的食品等。三是空調，冷氣從頭從腳從手全方位侵入身體，久而久之，大傷陽氣，體質越來越寒。四是現在的婦女生活和工作壓力大，情緒緊張，造成體內的氣機運行錯亂，內分泌失調。五是性生活過多，傷了腎氣。

提前閉經應該怎麼用艾灸調理呢？

可以艾灸中脘，神闕，關元，子宮，歸來，八髎穴，三陰交，這些穴位不僅僅可以治療婦科疾病，還可以治療男科疾病。如果患有生殖系統和泌尿系統的疾病都可以這樣來治療。

艾灸的時間和用多少艾條，需要自己慢慢體會，剛開始艾灸需要循序漸進，自己逐漸掌握度，當您已經適應的時候，可以逐漸逐漸延長艾灸的時間。繼續堅持艾灸，月經調整正常，就可以正常懷孕了。

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