真人實測 ‖ 敏感肌5年護膚經驗大分享，這10件我在無限回購！

換季啦，除了衣服要買買買，皮膚護理也很重要對不對？！

尤其是敏感肌，很容易不穩定。那麼究竟選擇哪類產品，才是溫和安全有效的？敏感皮膚又該如何正確護膚呢？

今天，敏感皮本皮——美妝護膚編輯春夏，根據自己5年護膚經驗，總結出的心得和大家分享。

「

本 期 導 讀

① 敏感皮膚和皮膚過敏的區別

② 敏感肌適用產品紅黑榜

③ 多年親測好用的產品

」

（本文不含任何推廣和植入！）

一、敏感vs過敏大不同

究竟是皮膚過敏，還是敏感肌，其實表現不同。大家可以根據表現，自己先來對號入座——

皮膚過敏更多是因為外部環境，或者氣候改變造成的。

另外妊娠、哺乳，花粉或者一些過敏原等，也可能導致皮膚狀況發生變化。

敏感皮主要和皮膚角質層薄、皮膚屏障受損有關，有可能是先天，有可能是後天保養不當造成。這時，更需要把皮膚膚可能接觸到的化學刺激，降到最小。

二，敏感肌膚成分紅黑榜

▍紅榜

√神經醯胺

修復肌膚，提升肌膚保濕力，強化皮膚屏障。

√洋甘菊、金縷梅、馬齒莧等天然提取物

舒緩肌膚、消除炎症，提升肌膚抵抗力。

√角鯊烷

皮膚中天然的保濕成分之一，可以軟化角質，在皮膚表面形成保護膜。

▍黑榜

× 酒精

酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得乾燥、緊繃，提高過敏風險。

×果酸、水楊酸壬、維A酸等酸類成分

雖然酸類產品在美白抗炎的表現十分優異，但是對於敏感星人來說，會削弱肌膚角質層，降低皮膚的耐受性。

×硫磺、二硫化硒等鹼性成分

鹼性成分清潔力較強，容易對敏感肌產生過度清潔，影響皮膚正常皮脂分泌，使皮膚變得乾燥或造成皮膚屏障受損。

×羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等

容易引發粉刺，加劇肌膚敏感。

×色素、人工香料和防腐劑

色素、人工香料和防腐劑對肌膚刺激性較強，敏感肌在選擇產品時盡量避免。

三、5年來親測好用產品

下面這些產品是5年來，春夏親測好用的產品，品牌、價格、購買管道都列的很清楚，大家可自行購買，沒有任何利益相關。

▍卸妝潔面類

1、Klorane康如 矢車菊溫和卸妝水

價格：78元/100ml，198元/400ml

購買管道：天貓旗艦店或者海外

康如來自法國（法國出了好多葯妝品牌咯），以植萃洗護著稱。春夏在法國上學時，一直用它家的無矽油洗髮精和洗髮噴霧，非常舒服不刺激。

這款卸妝水最大特點是特別溫和，同時添加矢車菊精華，卸妝同時還溫和舒緩肌膚。

瓶口設計特別貼心，拿化妝棉輕輕按壓瓶口頂部，就能蘸取卸妝水，所以可以單手卸妝。

卸妝效果和貝德瑪卸妝水差不多，但不同點是卸完之後更滋潤，不會有緊繃的感覺。

2、Simple 面部卸妝潔面濕巾

價格：59/元25片

購買管道：天貓旗艦店或者海外

這款卸妝巾來自英國，配方得標明不添加任何香料、色素和有害化學物質，採用三重精華水＋Micellar微米因子，能夠吸附肌膚上的彩妝和雜質。

卸妝濕巾最大作用就是便攜，特別適合旅遊或者出差時用，一包有25片。

我用的話，一片就可以完成全臉的卸妝，卸的也十分乾淨。

兩點使用tips——

① 如果是特別濃的妝，或者像kissme眼線膏、睫毛膏這類，還是需要專門的眼唇卸妝液。

② 有些妹子覺得這款卸妝巾偏乾，我自己的訣竅是，把取卸妝巾的口倒過來放，這樣每次取出來的卸妝巾，就會有比較多的卸妝液啦。

有些小夥伴會覺得卸妝巾不如化妝棉柔軟，因為卸妝巾本身的材質設計，要能吸附卸妝水，所以確實會粗糙一些，但我覺得還能接受。

最後提醒大家的是，卸妝巾主要是攜帶方便，不建議長期使用哈。

3、Omorovicza薄荷泡沫洗面乳

價格：400元/150ml

購買管道：lookfantastic等電商網站（可直郵中國）

Omorovicza是來自匈牙利的國寶級品牌，這款洗面乳更是和獲得諾貝爾獎的實驗室共同研究出品的。

從成分表來看，排名靠前的是Omorovicza主打的礦物溫泉水，然後是氨基酸潔面活性劑及保濕劑，不含皂基成分，配方對敏感肌十分友好。

膏體是是清新的淡藍色，有淡淡的清香。

加水打出的泡沫不多，但是比較綿密，平時用的防曬霜、隔離霜也能卸除。洗完臉後肌膚很滑（不是假滑），完全沒有緊繃感。

（圖片來自於網路）

4、Elta MD氨基酸泡沫潔面乳

價格：96元/80ml，168元/207ml

購買管道：官方旗艦店或者電商平台

這款潔面乳不用多說了吧，最近非常火，屬於非常溫和的弱酸性氨基酸洗面乳。

配方中還添加了菠蘿蛋白酶，能抑製肌膚炎症，改善敏感肌臉部易發紅、發腫的現象。

洗面乳膏體是比較粘稠的液體狀，輕輕塗開之後，會自動起泡變成綿密的泡沫。

官方說的是30秒自動起泡，其實大概10秒鍾就會開始起泡，泡泡十分豐富。洗乾淨之後，皮膚也不會假滑。

▍基礎護膚類

5，肯園 成年禮甘露

價格：約298元/200ml

購買管道：台灣代購

肯園是來自台灣的品牌，主要做spa及專業芳療。

這款成年禮甘露作用類似化妝水，含有羅馬洋甘菊、金縷梅等提取物，味道是以羅馬洋甘菊為主，所以並不是很好聞……

為什麼叫成年禮甘露呢？

其實，整個成年禮系列的意思就是，幫助你度過成人期的種種困惑，比如青春期的痘痘咯~~

這款甘露清清涼涼，特別適合油性敏感肌用，而且是專門針對易生粉刺皮膚的產品。

收斂和安撫鎮定的效果特別好，堅持濕敷能改善面部浮腫、出油敏感，還能平復皮膚曬傷後的紅腫。

而且它還可以用作眼部濕敷，舒緩眼睛酸澀不適的癥狀，降低眼壓。

如果有去台灣的小夥伴，可以買來試用一下，效果不錯。

6，Healthy care 洋甘菊金縷梅葡萄籽爽膚水

價格：約100元/315ml

購買管道：澳大利亞代購

HC來自澳大利亞，除了各種健康類食品，這款爽膚水也非常贊。

它包含洋甘菊、金縷梅及葡萄籽萃取精華，能夠補水、舒緩肌膚，同時收斂毛孔。

價格也很平價，315ml的超大容量，即使天天濕敷也不會心疼。

它的質地比起含有增稠劑的化妝水來說更輕薄，但是比單純的植物純露又要厚重一點。

閨蜜前幾次用的時候說，皮膚會有點疼，主要原因可能是肌膚缺水比較嚴重，加上金縷梅有收斂毛孔的作用。不過用過幾次之後，發疼的情況就沒有了。

7，Tunemakers 神經醯胺200原液

價格：158元/20ml

購買管道：天貓旗艦店或者日本購入

神經醯胺的作用是提高皮膚保濕力，同時修護天然皮膚屏障。

研究表明，敏感肌膚所含的神經醯胺只有正常皮膚的二分之一，所以對敏感肌來說，補充神經醯胺好重要啊~~

日本Tunemakers的神經醯胺200原液是專門為補充神經醯胺設計，弱酸性配方，除了水、植物神經醯胺和精華卵磷脂，不添加任何其他成分，配方簡潔、高效。

相比於玻尿酸原液粘稠的質地，神經醯胺原液質地類似水狀。

這款原液瓶口比較小，快用完時，可能不是特別好取出。這時我會找一個小滴管擠著用，不能浪費。

8，Lumene 優姿婷SOS修護乳

價格：約150元/150ml

購買管道：代購（淘寶已經開旗艦店了，目前上了五個系列，希望敏感舒緩系列能儘快上架）

Lumene是來自芬蘭的葯妝品牌，它家很多系列我都用過。

這款是專門針對敏感肌，添加了角鯊烷、維生素B5等多種修護肌膚成分，通過了芬蘭過敏和哮喘協會聯席認證，能夠有效舒緩鎮靜肌膚。

北歐的氣候比較乾燥寒冷，所以北歐的產品整體來說質地偏厚重。

這款看起來是霜狀，但是不會感覺到厚重，也非常好塗開。保濕效果也非常好，不僅可以擦臉，也可以當身體乳來用。

9、優色林 Eucerin修紅特護安心霜

價格：250元/50ml

購買管道：天貓旗艦店等

優色林應該不用多說了吧，來自德國的葯妝品牌。

這款護膚霜專門針對角質層薄，肌膚容易發紅的敏感肌設計。

富含牛油果樹修護成分，能降低皮膚對外界刺激的發紅反應。純天然甘醇主要在夜間修複發紅細胞，並深層保濕。讓兩頰發紅、乾燥的情況減少。

雖然名字叫霜，但是質地十分輕薄，也很好塗開。

北方秋冬天風很大，皮膚會偶爾出現紅血絲的現象。睡前用這款安心霜，一覺醒來，紅血絲狀況會有很好地改善。

▍防曬類

10、修麗可臻薄物理防曬乳SPF50

價格：50ml/390元

購買管道：天貓旗艦店等

對於敏感肌來說，物理防曬比化學防曬對皮膚更加友好，但是物理防曬的缺點是比較厚重，粘膩，容易泛白。

修麗可這款防曬是我之前看皮膚醫生時，醫生推薦我用的。

相比其他品牌，這款物理防曬就輕薄多了，不泛油光，成膜快，也不會刺激皮膚。

當然，和化學防曬或者物化結合的防曬來說，還是會有些泛白，不過為了保護皮膚少受刺激，這些也能克服啦。

使用注意——

大家在使用這款防曬前，要用較為輕薄的護膚品，使用前充分搖勻，這樣就可以減輕搓泥和泛白的現象。

11、Isdin怡思丁防曬噴霧SPF50

價格： 179元/250ml

購買管道：天貓旗艦店或者其他電商平台

怡思丁是今年種草的新款，這款防曬噴霧用的是物化結合的方式，不僅能夠有效阻擋紫外線，成膜速度也很快。

用之前有點擔心物化結合的噴霧，對我這樣的敏感皮有刺激，但用過之後發現，使用感受還不錯——

① 相對於其他防曬噴霧更清爽，沒有出現噴過之後，身上黏糊糊的情況；

② 噴頭設計也很用心，沒有蓋子，只要輕輕擰上，就可以關閉噴霧口，也不用擔心蓋子丟了。

另外，insdin防曬噴霧還可以生物降解，即使在海邊游泳，也不會對海洋環境造成汙染，很贊咯。

特彆強調——

對於敏感肌來說，防曬特別重要！

因為敏感肌本身角質層偏薄，如果不注意防曬，日光對皮膚的損傷會比普通皮膚更嚴重。

我自己的經驗是，戶外活動時除了擦防曬霜，像遮陽傘、遮陽帽、冰袖這類物理防曬，最好一個都不要落下~~

▍面膜類

11、石澤研究所 大米面膜

價格：88元/10片

購買管道：日本代購或者其他電商平台

買這個面膜完全是誤打誤撞，當時在日本旅遊，買它純屬為了湊單。

結果用了發現，使用感出乎意料的好——

面膜紙根據亞洲人臉設計，非常服帖，也很柔軟。配方以大米發酵液、米糠油和神經醯胺為主，所以會有淡淡的大米味道。

面膜原液也是淡淡的白色，就算像我這樣的敏感皮用，不但不刺激，敷完之後皮膚還很滑滑嫩嫩。

唯一缺點是，不是獨立包裝，一袋有10片裝，打開之後要儘快用完。

12、薇諾娜 舒敏保濕絲滑面膜貼

價格： 168元/6片

購買管道：天貓旗艦店

薇諾娜聽起來有點像洋品牌，其實是貨真價實的國貨，配方溫和。

這款面膜不僅能舒緩皮膚刺痛、泛紅、灼熱等不適癥狀，而且添加了馬齒莧和青刺果精華。

尤其是青刺果，它含有的不飽和脂肪酸，能促進角質層神經醯胺的合成，提升皮膚的自愈力，這樣過敏的幾率就會大大降低。

因為是國貨產品，面膜紙更加貼合臉部線條，精華液的質地相對清爽，肌膚也不會有黏膩感。

官方建議是15-20分鐘後洗去，但因為面膜不是特別粘稠，所以一般我都不洗，直接擦後續的護膚品，皮膚也OK。

4、幾點護理注意

以上就是我這些多年來，一直愛用的護膚品，大部分都是無限回購的產品，而且大多數可以在某寶的旗艦店買到。

最後想提醒大家的是，即使不是敏感皮，也有可能在某些時候，出現皮膚過敏的現象，尤其是現在這種換季的時候。

如果皮膚出現了過敏情況，一定注意以下幾點：

① 停用美白類護膚品，或者剛剛試新的產品，減少或者避免對皮膚的刺激；

② 盡量不再化妝，減輕皮膚負擔；

③ 減少去角質的頻率，最好暫停去角質；

很多人皮膚敏感就是由於皮膚屏障受損引起的，頻繁去角質會減低皮膚的耐受能力。

如果本身角質層就偏薄的話，盡量使用物理磨砂類去角質產品，避免使用酸類去角質產品。

④ 避免在肌膚敏感期，做醫美項目。

我今年做完小氣泡後，下巴紅了一天（我是下巴比兩頰敏感的膚質）。其他無創的醫美項目，在操作前會進行局部藥物消毒，這都會加劇肌膚的敏感。

最後還要提醒大家，頻繁使用面膜，導致角質層過度水合，也容易導致出現皮膚問題，甚至屏障受損。面膜一周用2次，就差不多啦~~

桃子的話

1，今天這篇是是美容護膚編輯春夏的護膚分享，不過可惜的是，實拍的照片稍微有點少，因為空瓶都被她扔掉啦！

2，上一次的單品測評徵集，選擇毛衣的讀者最多，所以下次我們來測評毛衣！

照例來徵集——

① 你們想要測評的毛衣鏈接，或者買滿意的款式鏈接，統統甩給我吧！

② 買毛衣時的要求，或者有哪些困惑，希望買到怎樣的款式？在後台留言給我哈！

這樣我在下單和測評時，就會有目的性去選擇某些款式，盡量滿足大家的需求。

至於其他單品，比如呼聲同樣很高的半裙（連衣裙），有機會的話會再做測評。

3，雖然離雙十一還有一個月，但是各大品牌已經開始推出系列活動了。

上次留言裡，有讀者妹子想看桃子的購物車，這個一定會有哈！

感覺進入11月之後，荷包又要不保。因為雙十一之後，還有黑五，然後還有雙十二……

寫這期時，桃子分別在Shopbop下單，買了AG Jeans的9分直筒牛仔褲。

右圖是逛Farfetch時，看到Carven白色鏈條包打5折，然後還有額外8折，最終買下來才3000+，簡直超值啊！我搶到了最後一隻。

好了，本期內容就是這些。別忘了毛衣測評的需求徵集，以及各位甩鏈接吧！！

喜歡本期，歡迎轉發和點贊，咱們下期再會~~