保健手法緩解耳鳴

保健手法，緩解耳鳴：

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳後頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15-30秒。

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然後用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反覆做2-3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

需要注意：保健手法雖然能起到緩解的作用，但卻沒有治療的效果。耳鳴原因多且複雜，治療耳鳴還得藉助專業的技術設備進行診斷，明確病因才能對症治療。

耳鳴長時間不治療或治療不當，會對患者的生活工作產生嚴重困擾，影響睡眠和情緒，造成聽力下降。耳鳴任其發展，會造成耳聾，臨床因耳鳴不及時治療形成耳聾的患者屢見不鮮，人們應消除耳鳴只是耳朵邊時常有聲音、不影響生活的小病的錯誤認識，積極尋求治療。

文章轉自全球醫院網