原來脫髮跟甲狀腺也有莫大的關係

有些掉發問題和甲狀腺的疾病有很大關係。今天科發源小編就跟大家聊聊甲狀腺和脫髮的關係。

1/ 為什麼甲狀腺會和脫髮關係密切？

甲狀腺是脊椎動物重要的腺體，屬於內分泌器官。對我們來說，甲狀腺是我們體內最大的荷爾蒙分泌器官。我們也知道頭髮的質量與我們自身的內分泌密切相關。因此，有些脫髮很可能與甲狀腺疾病有關。現代醫學也發現甲狀腺機能亢進和甲狀腺機能減退都可能導致脫髮。

①甲亢脫髮

甲亢可以增加甲狀腺激素的分泌，加速人體的新陳代謝。甲亢有兩種原因導致脫髮。一種是引起病人精神疲勞和緊張，形成神經性脫髮。第二，甲狀腺激素的反饋調節可抑製下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌，從而導致人性激素的分泌減少和脫髮。

②甲減脫髮

甲狀腺功能減退會導致甲狀腺激素分泌減少和新陳代謝緩慢，這會影響頭髮並導致脫髮。

除了甲亢和甲減的直接因素外，還有兩個間接因素影響頭髮。甲狀腺功能紊亂會引起貧血，由於血液中紅細胞減少，血液中氧從頭皮上減少，毛囊「飢餓」，頭髮會慢慢脫落，頭皮出現；此外，甲狀腺功能紊亂還會引起情緒變化，精神壓力也會引起頭皮勃起肌收縮，血液循環不暢，皮脂腺分泌過多脂肪，降低頭髮的生活質量。

2/ 甲狀腺疾病的其餘癥狀

一般來說，甲狀腺疾病引起的脫髮與普通男性脫髮相似。如果你的頭髮經常乾燥，容易折斷，或者脫髮現象嚴重，就有必要懷疑甲狀腺是否有問題。

脫髮只是甲狀腺疾病的一個小表現，至於是否有甲狀腺問題，這裡我還列舉了一些其他甲狀腺疾病的癥狀，與朋友分享。

一般來說，甲狀腺疾病通常伴隨著體重的增加或減少，對冷熱的敏感性和心率的變化。例如，當甲狀腺機能亢進發生時，會有煩躁、有點緊張、精力過剩、出汗、脈搏加速、對濕熱敏感、難以入睡、多吃多減肥；甲狀腺機能減退會有疲勞和害怕感冒，伴有睏倦、精神錯亂、精神錯亂等癥狀。白介素脆弱，皮膚乾燥，食欲不振，體重增加，便秘等癥狀。

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3/如何調整甲狀腺疾病時的飲食。

近年來，越來越多的人患有甲狀腺疾病，人們越來越重視甲狀腺疾病的預防。對於更常見的甲亢和甲狀腺功能減退症，我想從飲食注意方面與你們簡單地分享一下：

①甲亢飲食注意

碘是合成甲狀腺素的原料，甲狀腺機能亢進患者應避免食用海帶、紫菜等高碘食品。此外，甲亢的基本代謝水準較高，能量消耗較多，需要補充足夠的蛋白質、碳水化合物和維生素，避免咖啡、濃茶、辛辣刺激油炸燒烤等食物。

②甲減飲食注意

當甲狀腺功能減退時，人體的基本代謝水準處於低水準，血脂和膽固醇分解緩慢。因此，應減少油膩、油炸或動物內臟食物的攝入量。此外，補充蛋白質、維生素，可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚和新鮮水果蔬菜，如果單純缺碘引起甲狀腺功能減退，可以適當補充碘。