拿什麼拯救你，我的「大姨媽」

在門診，幾乎每天都會遇到圍絕經期女士要求挽留姨媽大人，覺得自己的人生幸福與姨媽大人休戚相關。同為女人，而且是背著中醫之名的女人，我覺得有必要客觀地叨一叨"大姨媽"這位全球女性共同的親戚。

《內經》中提到，女子二七天癸至，七七天癸竭，對應著自然狀態下，女性虛歲14歲左右時初潮，49歲左右絕經的自然規律。

*天癸，屬水，被理解為元陰，腎精，與生殖功能有關。說小兒是純陽之體，一方面也與其天癸之水陰未至有關。

之所以細說這個概念是因為發現了個反面教材：

乍一看沒有什麼不對嗎？那是因為不知道：《內經》裡還說了，男子二八而天癸至，八八而天癸盡。度娘這波操作讓男士略尷尬啊……

現代醫學中與天癸對應的應該是類似於性激素與促性腺激素的物質，並非女性所特有。

自然狀態下，隨著年齡增長，激素水準變化，大姨媽終將與我們告別。這個時間普遍在45～55歲之間，呈現與家族女性長輩月經情況不同程度的相關性。只有早於這個年齡下線的絕經傾向才是需要治療的。

到了絕經年齡卻對絕經問題憂心忡忡，無非是受"沒了月經就沒有女人味了"，"沒了月經就會開始衰老"的謬論誤導。衰老是人生的必經之路，也是個循序漸進的過程，並非某種激素單方面決定。

中醫認為"天癸"與先天稟賦有直接關係，但也有賴於後天對腎精的保養。比起絕經期女士的發愁，年輕女孩的生活習慣更值得擔憂。

如果"天癸"本就不足的女孩子也隨波逐流地恣意熬夜、貪涼、飲食無度，揮霍有限的腎精，就可能釀成未來真正的"早更"。

在認識到西藥的激素替代療法會帶來潛在的腫瘤風險之後，更多的人希望靠中藥來拯救大姨媽，卻沒有意識到一步步把自己逼到絕境的往往是自己。

中醫藥調理的目標是陰平陽秘，臟腑功能和諧，讓身體盡量回歸不受妄念與外邪干擾的天然狀態，進而讓月經回歸前面提到的"七律"，減輕不適感，實現身體不同階段的平穩過渡，而不是單純拖延挽留月經。

所以，每個人的情況不同，調理起來路數也不同，不應迷信一招鮮的萬能調經葯。

另外想再次提醒圍絕經期女性：姨媽只會帶走你生育的能力，不會剝奪你優雅的權利，所謂女人味更多來自內在的修養，矮大緊老師不是說過："好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。"

是時候透露一下我的女神了

珍妮?古道爾

享譽世界的動物學家，環保倡導者、踐行者。面對這樣一位30後，除了皺紋和白髮，我更感受得到她眼神裡的從容和優雅——這是姨媽大人給不了也帶不走的。

說來說去想到一副對聯，送給圍絕經期焦慮不安的女士們：

【福利】

好像又到了撒狗糧環節。

姨媽造訪的那些天，對水常常很抵觸，卻總有些不得不手洗的小件，在我面對水盆內心矛盾掙扎之際……

我的小心臟噗通了一下…關鍵時刻見真情啊！

然後這貨說：

這波狗糧好像買假了……

下周三見