胎動，是胎寶寶跟媽媽打招呼的獨特方式，你讀懂了嗎？

老公，快來快來，寶寶踢我了！

哈哈哈...真的嗎？

娃兒，來跟爸爸握個手嘛~

第一次感受到胎動的孕媽咪的心情，或許準爸爸是不能體會的。因為那是胎寶寶跟媽媽打招呼的獨特方式。通常在懷孕越7~9周時，便可以通過超聲波看到較為明顯的胎動反應；大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，即從第5個月開始，母體就可以明顯感覺到胎兒的活動了。

孕媽咪的胎動感受受主觀影響

孕媽咪平時自己所記錄的胎動情形，是由孕媽咪自己的主觀意識感覺胎動的強弱與頻率，而孕媽咪的健康狀況、睡眠品質、情緒等各種因素也可能是影響胎動的因素，因此胎動記錄的結果並無一定準則，應視每位孕媽咪的狀況不同而有所差異。

感受胎動的時機因人而異

一般而言，由於16周之前胎兒體重還太輕，且子宮也還不夠柔軟，因此即使胎兒改變姿勢也不容易被察覺，懷第一胎的孕媽咪通常會在約18~20周左右才感受得到胎動的情形，而經產婦則約在16~18周之間便可以開始感覺到胎兒變換姿勢了。

約30周左右開始記錄

記錄胎動的好時機約在30周左右，此時胎兒的活動太空與生長狀態都是表現胎動的最佳階段，因此建議從30周開始仔細感覺並記錄胎動。胎動記錄對於了解胎兒與孕媽咪孕期各方面的狀況皆有重要意義哦~

如何才能準確記錄胎動

時間：每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間，數3次胎動，每次數1小時。

姿勢：找一個安靜的環境，以自己舒適的姿勢，把腳墊高，手放在肚子上，集中精神，感受寶寶的胎動。

怎麼數：計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計為1次，如果動了好幾下才停下來，那也隻計為1次。

計數方法：（早+中+晚）X4=12小時胎動數。如果因為受到條件限制，也可以每天在臨睡前的1小時數一次，時間最好是固定的，也是數1小時，然後乘以12，不過沒有之前的早、中、晚三次來的準確。

如何判斷胎動是否正常？

正常12小時的胎動次數應該在30次以上，如果少於30次，最好前去醫院檢查。

如果你的寶寶是胎動比較活躍的，12小時的胎動次數可能會達到100次左右，只要每天胎動次數差不多，準媽媽們就不用太擔心。但是如果出現突然的變化，說明寶寶有情況。

如果覺得寶寶有幾個小時沒胎動了，不要急著擔心，你的寶寶多半是在睡覺。吃點甜的東西，然後過一會再試，聽聽音樂說不定寶寶就醒過來了。

孕媽們平時不僅要養成數胎動並做記錄的好習慣，還要時刻注意自己的身體狀況，一旦發生胎動異常，一定要及時到醫院檢查！

特別提醒

小南提醒一下孕媽媽們，定期產檢對於胎寶寶很重要哦，孕媽媽不可忽視！

2018年5月1日~5月31日

福州東南婦幼醫院推出特惠活動

濃情五月天 與感恩母親節

愛，是需要陪伴

健康常伴——福州東南婦幼醫院

如果你有不好意思開口的問題!

可以直接在公眾號中顧問!

東南的醫生，護士!

都會及時回答您的的問題的!

這不是一個冷冰冰的公眾號!

是能隨時幫助你解答女性健康秘密的「好閨蜜」!