樂叔大學時，室友們常開玩笑說：「以後找對象，要先看屁股，屁股大，好生養。」
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是不是呢？樂叔今天就來給你揭曉！
屁股大=好生養？可能是脂肪多！
傳言
屁股大，骨盆大；骨盆大，好生娃。
所以，屁股大好生養！
真相
好不好生養，指的就是順產的難易程度。而是否好順產，得看骨盆內的寬度及斜度，這些從外觀上是看不出來的。
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我們通常說的屁股大，是指肉眼看到的外在臀部大小，而臀部所包覆的有骨盆的骨組織（骨架）、軟組織（脂肪）。
屁股較大或下半身比較寬的女性，很可能不是骨盆大，而是脂肪多。假如孕媽媽們臀部脂肪較多，對順產分娩不僅沒有任何幫助，還可能造成負面影響。
所以，並不是屁股大就一定「好生養」，很可能是脂肪肥厚而給人造成了視覺誤區。
不信的話，我們再來看看媽媽們怎麼說
可見，屁股大的女性不一定「好生養」！
什麼樣的骨盆「好生養」？
「女式」及「類人猿式」骨盆好生養。
因為女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大，很難將骨盆做硬性的分類。但為了現實需要，依照骨盆入口的形態，我們可將骨盆分為：
骨盆分類
1
女式，即圓形或橫卵圓形。
2
男式，即心臟型或楔型。
3
類人猿式，即長前後卵形。
4
扁平式，即橫卵圓形，但前後徑很短。
這4種骨盆，以「女式」、「類人猿式」較有利於生產，「男式」及「扁平式」都不利於陰道式生產。
但這4種骨盆基本類型，都隻屬理論上的分類，臨床上所見的多是混合型骨盆。
注意：
骨盆的形態無法由肉眼透視，除非有明顯的畸形，因此孕媽媽們一定要定期做產檢。
在產檢過程中，產科醫生會測量產婦的骨盆，並根據所測數據，評估孕婦是否存在均小骨盆、扁平骨盆等骨盆異常情況，以此來選擇合適的分娩方式。
孕婦產檢中
3個決定「好生養」的關鍵因素
胎兒大小
胎兒過大將極大增加媽媽的難產幾率。在醫學上，體重超過4kg被稱為「巨大兒」，在進行充分的分娩評估後，可進行陰道試產，但醫生多會建議進行剖宮產。
如腹中胎兒預估體重超過4.5kg，則不建議進行陰道生產，最好直接進行剖宮產。
為了寶寶的健康和媽媽順利分娩，胎兒體重最好控制在2.5kg-4kg之間。
子宮中的胎兒
產力
產力包括子宮收縮力、腹壁肌、腹肌收縮力和肛提肌收縮力。
年輕產婦：體質更為強健，一般產力較強，分娩較順利。
年長產婦：如其虛弱多病，且缺乏日常鍛煉，那麼其產力相對較弱，分娩將困難點。
待產孕媽手拿寶寶衣服
心理因素
如若孕媽媽們在分娩時刻，情緒緊張、焦慮，將可能引起交感神經—腎上腺素系統興奮，致使兒茶酚胺大量開釋，導致外周動脈阻力增加，血壓增高，胎兒缺血缺氧，造成胎兒宮內窘迫。
情緒不穩定發產婦，一般產程較長或伴有不規則的子宮收縮。
想要「好生養」，還需
合理飲食
在懷孕中後期，需嚴密監測孕婦的體重變化。
那麼，怎麼吃才能控制體重呢？
糖類
糖類提供機體熱量的主要食物，且孕婦主食中的糖類主要是澱粉。
孕中期後，每天最多吃1斤主食，就能滿足所需。
好吃的餃子
蛋白質
補充優質蛋白質，對寶寶的發育很重要，其主要食源有魚、蛋、牛奶等。
孕中期後，在原來飲食的基礎上，每天增加1—2 兩的魚、蛋、牛奶就足夠了。
美味的清蒸鱸魚
小貼士：孕婦較為理想的增長速度是，頭三個月共增長1—2kg，中間三個月及後三個月每周增長 0.3—0.5 kg，總增長10—12kg。
適當運動
散步
相對安全，也能增加孕婦的耐力，有利於分娩。
但散步時要注意速度，且最好在空氣流通、人少、環境好的地方散步，尤其要避免在空氣汙染較重的地方散步。
準爸準媽的散步日常
韻律操
這也是十分合適的孕期運動，但要儘可能地不彎腰、不跳躍。
到了懷孕後期，不僅不能彎腰、跳躍，節拍也要嚴密控制，但可以適當增加一些動作，如活動手腕、腳腕、脖子等。
孕媽們運動中
別再拿「屁股大好生養」來說事了哈，
孕媽媽們真的不容易！
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