芒果椰汁紫米銀耳露

公開日: 2018-10-27

銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。銀耳富含維生素c，有助肝臟解毒清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。含有豐富的蛋白清肺養血、滋陰化...(展開)

難度：切墩(初級)	時間：1小時以上
主料
椰漿250克	新鮮銀耳半朵
燕麥片20克	純凈水400克
紫米75克	芒果1小個

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