心率慢點更長壽？提醒：低於這個數，需要去醫院看看

心臟是一個動力十足的器官，因為它從人還在娘胎開始，直到死亡的前一刻都在工作，它跳動的頻率簡稱心率，是評價心功能的一個基本指標，其正常範圍是60~100次每分鐘，當然這是安靜狀態下的。如果不在這個範圍之內，那麼可能預示出了「故障」。下面就讓小九帶你了解心率那些事兒。

怎麼樣的心率才算是正常的？

上面也有提及，正常的心率範圍是多少次的，但是這個數值並不是絕對的，因為人每天要面對的情況時時刻變化的，心率也是一樣，某些情況下，就算是心率超過了100次每分鐘，也是正常的，例如你剛剛經歷了劇烈運動，心跳得特別快，這不是心律失常。

再比如，你站在一個海拔很高的山峰，身體缺氧了，心臟也必須要加快跳動，以泵出更多的血，保證機體的血供，像這樣的刺激條件還有喝咖啡以及濃茶等。只有當你處於安靜狀態下，心率如果出現了異常，那麼才能真的說明你心臟出問題了。

簡要了解心率不齊的情況

心率不齊主要有兩個問題，一個是跳得太快了，而另一個當然是跳得過慢，如果不跳了，那就是心臟驟停。

第一、心動過速

心跳大於100次每分鐘，就是竇性心動過速了。一種是生理性的，類似於上面提及的情況就正常的心動過速，只要刺激源消失後，心率自然會恢復正常。而另一種就是需要引起重視的病理情況，感染、甲亢、貧血等疾病可以引起心動過速。

第二、心動過緩

同理，心率低於60次每分鐘的時候，就稱之為心動過緩，它在運動員以及重體力勞動者身上比較常見的。甲減以及顱內壓增高等疾病也會造成心動過緩，如果過量服用洋地黃以及奎尼丁等藥物也能夠使心率出現過緩的情況。

當心率低於50次每分鐘的時候，人體就會有癥狀出現，例如頭暈、沒有力氣甚至暈倒發生。如果心率進一步降低，低於40次每分鐘，身體的血供就會出現問題，這種情況還是比較危急的，需要引起重視。

很多人去醫院做心電圖檢查的時候，都會發現竇性心律失常的結果，這種情況一般不用理會，但是如果你身體出現了情況，例如胸悶、乏力以及頭暈等，就需要重視了，儘快到醫院去進行進一步的檢查。

長期心率不正常都是會影響健康的，例如心率過快會導致壽命縮短，而心率過慢，又容易引起心臟驟停，無論哪一種情況都是非常不好的，而發現這一情況的檢查其實非常簡單，那就是心電圖，如果長期心率異常，可以做一個24小時的動態心電圖，以確定病因。