驚！30歲女白領咳斷3根肋骨！只因把它當水喝…你可能也是

近日，武漢一名30歲的女白領

在一陣劇烈的咳嗽後

竟然咳斷了3根肋骨！

醫生一檢查

這位女子的骨齡竟然已經60歲…

醫生仔細詢問後

發現原來和這個日常習慣有非常大關係…

你可能也有！

連續7年咖啡當水喝 30歲女白領骨齡相當於60歲老人

每天來杯咖啡

是多少白領的日常生活習慣

有的人甚至早一杯晚一杯

30歲的韓笑（化名）是一名外企白領，而且是個十足的「咖啡控」，尤其愛喝黑咖啡，每天早上去辦公室的第一件事就是泡一杯香濃的咖啡，多的時候一天要喝10杯！！

前段時間正是流感高發期，韓笑也不幸中招感冒了，每天咳個不停，反反覆復持續了半個多月都不見好。

最近，韓笑一吹冷風後就開始猛烈咳嗽，連咳十幾聲後喘不過氣來，隨後就感覺胸部劇烈疼痛，晚上睡覺都無法翻身，於是前往武漢市中心醫院後湖院區胸外科就診。

當拍片結果出來後，胸外科醫生都不敢相信，肋骨竟然斷了三根（第3、4、5肋骨骨折）。在排除了其他因素後，考慮還是咳嗽引起的肋骨骨折。

咳嗽竟然咳斷了三根肋骨！！

聽到這個結果後

韓笑覺得很不可思議……

排除了病史後，骨密度檢測證實了醫生的推測，年紀僅30歲的韓笑骨齡相當於60歲的老人，提前骨質疏鬆與她愛喝咖啡有很大關係。

看到這些新聞後

小夥伴們都嚇得

放下了手中的咖啡杯...

骨質疏鬆出現年輕化趨勢

醫生表示，近年來骨質疏鬆的情況已經出現年輕化趨勢，而這也和年輕人不健康的生活方式相關。長期過量飲用咖啡、碳酸飲料，酗酒、抽煙等不良生活習慣，也有可能出現骨質疏鬆。

也就是說，骨質疏鬆年輕化

與過量咖啡攝入有關！

有人說，不喝咖啡我喝奶茶

會不會好一點

根據上海消保委此前的調查：

一杯奶茶中咖啡因的平均含量達270mg，最高的含量為428mg，約等於4杯咖啡！！！

除此之外

碳酸飲料等飲品的

過度飲用再加上不良的生活習慣

都可能會加快骨質疏鬆的年輕化…

從小愛喝碳酸飲料 23歲小夥咳斷肋骨

23歲的劉旭陽（化名）連續咳嗽一個月後，突然感到右胸疼痛，到醫院拍片發現右側第9肋骨骨折，骨密度顯示他已經骨質疏鬆。而究其原因，則與他十分愛喝碳酸飲料有很大關係。

身高170cm的他，體重已達165斤。由於他體型偏胖，腹部脂肪較多，劇烈咳嗽時對於體腔壓力的變化調節功能會減弱，與正常體型的人相比更容易導致肋骨骨折。

預防骨質疏鬆你要這麼做！

專家提醒，預防骨質疏鬆，平時應適當進行運動鍛煉，增加骨密度，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收。

在飲食上可以多吃含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、雞蛋、豆類等，同時建議45歲以上的女性每年測一下骨密度。

當然了，不管是茶、咖啡還是碳酸飲料，如果只是偶爾喝，或者每天連續喝，但是喝的量少，也不會對骨骼產生影響。需要注意的是，每天最好不要超過3杯，更不要用這些飲料代替白開水。

快快提醒身邊的朋友吧！

綜合整理自武漢晚報、湖北日報、央廣網健康、深廣電第一現場

編輯/張聞

責編/薑田