色斑、肝斑、蝴蝶斑，艾灸祛斑方法詳解

面部色斑的形成，主要原因是因為肝氣鬱結，顏面形成血瘀。其次是脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面。再者腎氣不足，陽氣不能到達面部，致使面色暗淡無光澤，出現色斑。

用艾灸祛斑，主要疏肝理氣，健脾補腎。堅持一個月，色斑會明顯變淡，面色紅潤有光澤，皮膚潤澤，精氣神也會有明顯的改變。

1、十七椎穴

這個穴位在腰部，腰椎的最下面，腰椎和骶骨的交接點就是。

艾灸十七椎穴能治療腰疼、腿疼、心臟病、富貴包、痛經、婦科疾病、遺尿、攝護腺疾病。

面部長斑的人多是上熱下寒。十七椎穴相當於一個開關，是身體的氣血向腿部運行的節點。這個點通了，氣血運行通暢，上下也就打通了。艾灸時，能感覺到一股溫熱緩緩的向腿腳走。前幾次可能感覺不到，多數人七次後就會有這種感覺。艾灸時間，每次15分鐘。

2、、大腸俞穴

這個穴位不太好找，不過即使有誤差也沒關係，只要你心裡認定穴位是對的，那就是對的。看下圖，命門穴、腎俞穴和肚臍是同一水準線，從命門穴向下推兩節腰椎，旁開1.5寸（無名指和小指併攏的距離），就是大腸俞穴。艾灸時先左後右或兩邊同時灸，時間10分鐘。

3、肝俞穴

第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。看上圖，肩胛骨下角對應的是第七胸椎。兩邊都要灸，前三次時間5分鐘，以後每次10分鐘。

4、中脘穴

肚臍上4寸。時間10分鐘。艾灸這個穴位主要用來調理脾胃。

5、神闕穴

就是肚臍，時間10分鐘。艾灸神闕能調理水道，健脾利濕。

6、關元穴

肚臍下3寸。時間10分鐘。艾灸關元主要用來溫補腎陽。

艾灸前後喝杯溫水，灸後不吹冷風，不吃寒涼生冷食物，兩個小時後再洗頭洗澡。