走出治療脫髮誤區！醫生推薦3個防脫生髮方，每天2杯，發量多了

由於生活壓力大、作息不規律等原因，男性成了脫髮的重災人群。脫髮極大地影響人的形象，治療脫髮就變得極為重要。但是要注意在治療脫髮的時候千萬不能走進誤區，不然會造成不必要的麻煩。

【男性治療脫髮的誤區有這些，你中招了嗎？】

1、自己購買藥物治療

有一些人會自己購買藥物治療，但是有一些藥物非但不能治療，還會有副作用，反而延誤了最佳的治療時間，從而導致脫髮越來越嚴重。

2、認為脫髮就是腎虛

有一部分男性認為脫髮也就是出現了腎虛，所以會以補腎為目標來選擇各種藥物。腎虛確實是會引起脫髮，但並不是所有的脫髮都是腎虛所引起的。

3、減少或者是增加洗頭髮的次數

在正常情況下冬天三天洗一次頭即可，如果洗頭髮過於頻繁的話會刺激毛囊，如果很長時間才洗一次的話會讓頭皮滋生大量的細菌，從而加重了脫髮。

【醫生的3個防脫生髮方，第2個最有效！】

1、穴位按摩法

（1）後脖頸

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。

按法：可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。

作用：按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。

（2）手肘內側

少海穴位於肘關節內側橫紋盡頭。

按法：按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。

作用：有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。

注意事項：按壓的最佳時機是晚上洗澡之後，此時肌肉放鬆，血液循環改善，按壓效果好，切忌在空腹或飽腹時按壓。按摩宜用八分力，每次按摩1~3分鐘要量力而行，以身體無不適感為度。按下去時緩緩吐氣，指腹離開時緩緩吸氣，有助提高按壓效果。

2、中藥內調法——齊黑預首膏

配方：由桑葚、阿膠、牡蠣、桂圓、人蔘、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十幾味上等藥材遵循古方熬製，以蜂蜜收膏製作而成。

用法：每天兩杯，15ml膏方+100ml溫開水，攪拌後服用。

功效：

①有利於養腎補血，促進血液循環, 促進毛囊正常的新陳代謝。

②增加頭髮營養供應, 營養髮根、促進頭髮黑色素生成。

③九成的使用者，一般服用3~4周期就能達到防脫固發，白髮長黑的功效。並且無任何副作用。

3、食療法——熬煮黑立

做法：取黑立500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。

用法：每天66克，一日兩次，用溫開水送下。

作用：對早禿、斑禿、產後脫髮、病後脫髮等，均有較好的治療作用。

【日常小貼士！】

1、洗髮要勤

雖然頭髮越來越少，但是也不能忽視洗髮，洗髮的時候邊搓邊按摩頭皮，能保持頭皮的清潔，還能使頭皮活血。

2、節製煙酒

眾所周知，吸煙對肺的損害極大，吸煙還會使頭皮毛細管收縮，影響頭髮的生長。適量喝酒，對身體有一定的益處，但是過量的話也可能導致脫髮。

3、注意帽子的通風

許多人喜歡戴帽子，一戴就是一整天，戴帽子的部位因長期不透氣，受到壓迫，容易導致肌肉鬆馳，引起脫髮。

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