黑色素流失是導致白癜風的原因之一，這些食物可以幫你補回來。

白癜風的發病原因有很多，之所以出現白斑，是由於多種因素導致患者體內黑色素細胞缺失而引起，因此對於白癜風的治療，主要就是要提升黑色素細胞，其中有些食物就有這樣的效果，所以白癜風患者在治療時，可以配合飲食來輔助治療，下面讓我們一起來了解一下有哪些食物可以提升黑色素。

白癜風患者平時可以多吃以下食物，對於提升黑色素有利：

一、黑芝麻，黑芝麻營養很高，對白癜風非常有利，如其所含的蛋白質、鈣、銅等，這些營養物質除了是身體所需的營養物質外，它對黑色素細胞的合成也有很好的促進作用。因此白癜風患者平時在飲食中可以多吃一些黑芝麻，以幫助白癜風更快達到康復的效果。

二、豆類食物，豆類食物營養也是很豐富的，它含有多種微量元素，如蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等，這些營養對健康十分有利，尤其是其所含的營養素可以很好的促進體內黑色素細胞的滋生，對白癜風的治療十分有益，所以建議白癜風患者平時可多吃些豆類食物。

三、黑木耳，黑木耳的營養價值也是很高的，如其中所含的一些微量元素如鈣、磷、鐵等，對健康就很有利，它還對於促進體內黑色素細胞的滋生有很大作用，因此想提升黑色素細胞的白癜風患者，可以多吃黑木耳，對病情幫助很大。

白癜風患者食用什麼食物可以提升黑色素?上面所介紹的幾類食物就是不錯的選擇，都是一些家常食物，對於有白癜風的患者，不妨可以經常食用這些食物，以幫助皮膚恢復黑色素。從而達到消除白斑的效果。白癜風在治療時，如能配合這些飲食來調理，可取得更好的療效。