食療：五大黑色食物，補充黑色素

現在我們在生活中見到身上有白斑的人

並不是什麼稀奇的事情了

因為白癜風這種疾病也越發的變得尋常

白癜風的治療就是白斑消退

恢復身體黑色素細胞

食療作為一種輔助手段對病情恢復也有著一定影響。

那麼，我們常說的「黑五類」又是怎麼幫助治療的呢？

黑豆

黑豆味甘性平，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，不僅形狀像腎，還有暖腸胃、活血解毒之功效，對白癜風也有一定的食療效果。

黑豆也被稱為"黑珍珠"，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。適當食用對白癜風護理大有幫助。

黑棗

黑棗素來被稱為"營養倉庫"，其性溫味甘，富含蛋白質、糖類、維生素和磷、鈣、鐵等微量元素，有補腎與養胃的功效，還可有效提高人體免疫，幫助白斑康復。

黑芝麻

黑芝麻具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。其含有優質蛋白質和豐富的礦物質，以及豐富的維生素和黑色素，能有效幫助白癜風治療。

黑木耳

木耳富含多種維生素和礦物質，特別是鐵元素含量極高，其味甘性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等。

這五種含有黑色素的食物，在日常生活中稱之為「黑五類」。事實上，合理的搭配「黑五類」，把它們加入到我們的飲食中，是能夠幫助我們恢復黑色素的。

白癜風想要康復，更多地需要及時專業治療，在明確病因的情況下對症施治，配合食療、精神療法才能取得最佳的治癒效果。