騰訊體育訊 在某節目中，回眸即將結束的2018，蘇炳添道出了這一年的酸甜苦辣。
2018賽季，以蘇炳添領軍的“中國速度”打開了中國田徑迎戰2018的序幕，室內賽季，蘇炳添在30天的時間裡三次刷新亞洲室內紀錄，並在室內世錦賽奪得60米亞軍。在創造新的亞洲紀錄的同時，他也站上了室內世錦賽的領獎台。室外賽季，蘇炳添兩次跑出 9秒91，兩次追平亞洲紀錄。亞運會，蘇炳添跑出9秒92，打破亞運會紀錄，獲得自己運動生涯中的第一個大賽冠軍。
全運會賽前熱身傷了自己
為什麽特別看重雅加達亞運會的男子100米冠軍，是因為蘇炳添在大賽獲得的冠軍很少。“雖然我沒拿過，但比賽前不會想這些事。老是想這種事情，注意力會分散，所以沒什麽好想的。一直沒想這麽多，只是拿了冠軍就把這個事情告訴大家——我真的一個冠軍都沒拿過 。”
蘇炳添坦言，如果自己再錯過一年的機會，再往後一兩年，比賽就很難再獲得冠軍。
2018年的成功，跳不過的是2017年全運會的遺憾，由此蘇炳添打開了塵封的秘密。
“當時我其實狀態一點問題都沒有，只是在決賽前出了一點小插曲。比賽前，準備活動已經做完了，還有多餘的時間，我就進一步拉伸肌肉，結果把自己右腳拉傷了。這個動作我每天準備活動都在做，可能當時身體都已經打開了，再去做這個動作就超過了之前的幅度， 所以做的時候就哢嚓響了一聲。當時就有一點問題了，我再試一下高抬腿跑也沒有問題。點錄完了以後，在裡面一跑，我就覺得已經出問題了。”原來蘇炳添在賽前熱身自己受傷了。
“這個比賽比完後，我是打著封閉跑的接力。本來想放棄接力，但是還是頂住壓力去跑。比賽結束後，我去照了一個MR（核磁共振），發現有10公分的撕裂。”蘇炳添道出傷情。
“所以我從2017年全運會100米決賽，其實我跑前面已經輸了，起跑就算不贏也不會輸，那就是命運。事情只有內部人知道，也沒有跟大家說過這個事。他們說，如果沒有2017年這件事情發生，全運冠軍拿了，可能就沒有2018年的你了。有些事情就冥冥注定，你要失去一 件東西才讓你更進一步。”有得有失，在蘇炳添看來正好是一種經歷。
計劃全年休息卻意外“起飛”
按照蘇炳添的計劃，如果全運會金牌拿到，可要休息一段時間。
蘇炳添表示：“去年比完全運會，不管是贏了還是輸了，2018年是打算全休的一年。這個在世錦賽的時候已經定了。所以我跟教練說，今年就不去美國訓練了。而且我剛好2017年的時候結婚了，我想在家裡陪陪家人。”
“當時教練都已經去美國訓練了，我一個人在廣州訓練了三個星期。然後在11月24日，林部長給我打電話，他不希望我停下來，因為一年不比賽就會失去很多比賽的感覺，2019年再出來就不再是當年的你。我說，來北京跟誰練？他說你先上來跟Randy練。你先跟他去練一 段，比完賽看怎麽樣，再等我的教練從美國回來再說吧。”
正是這次原本並不帶著多大希望的訓練，讓蘇炳添突然間找到“起飛”的感覺。
蘇炳添回憶說：：“在跟Randy練的過程中，訓練的內容和量不多，主要是改變了起跑的角度。本來是用腳量距離的，現在更精確要用到皮尺來量距離，要每一次每個起跑器都是一樣的距離。然後角度也發生變化，使自己蹬出去的時候角度更圓潤，更好進入途中跑。”
其實，蘇炳添是一個很有主見的運動員，哪怕是面對教練的意見也會有自己的想法，“每個運動員都想通過訓練的手段讓自己進步。我在改變一樣東西的時候，想了很久才決定去改變。並不是一給我說，我不考慮就答應。包括現在Randy跟我說很多東西讓我改，我也在想 要不要改。如果我想不通，我就不改，說No。他說，那就這樣。在訓練中，我覺得有東西需要改，他會說這就是我之前讓你改的。”
因為成績蘇炳添被人重視
很多人說蘇炳添很聰明，很有主見，這種主見是什麽？蘇炳添很清楚自己需要什麽，訓練的時候並不是只有身體在訓練，更多的是腦子在想每一個動作細節。自信心來源於比賽的感覺，比賽給予自己的肯定。“例如以前去比鑽石聯賽，你去並沒有人理你；但是現在出國 比賽，很多國外運動員，包括一些教練員和裁判，看到我會打招呼。身份發生變化，別人把你重視起來，知道你這個人來。”
作為一名成績出色的老隊員，蘇炳添現在是中國田徑的標誌。在海埂基地掛了個巨大橫幅，上面寫著“永遠再提高0.1，人人都是蘇炳添。”他已經成為了模範榜樣。
9秒85是蘇炳添的目標，蘇炳添透露這個不是憑空估算，肯定是有根據。“我跟教練溝通，如果完美發揮可以達到這個成績。但對我來說，我只會把它列為最終目標。在我剩下的這幾年體育生涯來說，我的目標依然是想打開9秒90，這才是最關鍵的。狀態各方面都具備了 ，差的就是天時地利人和。”
讓蘇炳添自己驚喜的是，原來可以越來越快，“第一次達到9秒99就以為這一輩子就9秒99了，真的沒想到自己可以再快。等你做出來以後才敢相信。Randy一直跟我說我可以跑到9秒8幾，我一直不相信。我不相信他的話，但我認同他訓練的理念，並沒有理解到他這種訓練 給自己帶來這麽大的變化。要通過一些比賽去認證，真的是可以的，你才去相信。”
2018最難忘的比賽在巴黎
在2018年所有比賽中，蘇炳添最願意帶我們回到哪一場比賽中去？
蘇炳添的答案是：“我覺得是巴黎那場比賽。我跑9秒91之前謝震業破了我的紀錄，那天我剛好下飛機就看到新聞。我覺得一點都不奇怪，他本來就有這個實力，能突破10秒。當初我也沒想到這麽快，馬德裡站前我什麽準備都沒做，練了十天的全天，一天都沒休整。星期 一練完，星期二坐的飛機出發。到了以後歇了一天，然後第二天就比賽。感覺很累，就是沒想到有些事情就發生了。”
就在謝震業刷新全國紀錄的三天后，蘇炳添在世界田徑挑戰賽馬德裡站以9秒91的驚人成績刷新全國記錄。這個成績也追平了亞洲紀錄，讓他成為世界上跑得最快的亞洲人。
“跑預賽的時候狀態非常一般，起跑沒起好。但是我看這樣跑都能跑出10秒04，回去休息把自己調動起來，然後一進入場地就有感覺了。那種感覺來了，我說要抓緊這個機會，我感覺可以破10秒，但沒想到是跑9秒91。我現在知道怎樣在賽前把狀態逼出來，用自己的意志 力逼出來。”找到成功的經驗，讓蘇炳添最驚喜。
不跑出成績對不起妻兒
蘇炳添結婚後，家庭給了他無窮的動力，“今年沒想到特別幸運，從去年11月份的時候我才知道自己準備當父親，但是當我知道這個消息的時候我已經在北京了。我一天都沒回去看我老婆。我是一直在歐洲比完賽，1月份回來以後，我回家三天看了她，然後再回來訓練。 從老婆懷上小孩，到孩子出生，我陪她一個星期都不到。我老婆這麽辛苦的情況下，我還不好好地練，不用一點成績回饋他們的話，我真的是太對不起他們了。”蘇炳添果然說到做到了。
“孩子真的是上天賜予我的禮物。我之前也確實沒有做過任何準備，孩子就到來了。這個孩子對我來說很有寓意。”蘇炳添眼中，孩子是自己的幸運兒。
當爸爸前蘇炳添是個超級自律的人，當了爸爸後是什麽狀態？
蘇炳添坦白的表示：“變化倒沒有，對我來說現在上了年紀，要奔三了，要在原來嚴格要求的基礎上，更加嚴格要求自己。因為我還想繼續跑。我的目標是，想在孩子有認知能力的時候，在賽場給他表演一次。所以，有時候訓練累了，想想孩子，看看他的影片，特別有 動力。”
(冬小麥)
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