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腰間盤突出：百病腰為先,腰腿疼痛95%是由於腰臀部軟組織損傷引起的，這種疼痛會由腰部傳導到臀部，髖部，在逐漸發展到大腿，小腿，直至足部指頭。
腰椎間盤突出非常折磨人，很多人活動一下更加疼痛不願意動，如此一來時間久了會引起肌肉萎縮甚至癱瘓。
有朋友在後台留言，關於腰間盤突出的艾灸療法
這裡給大家集中介紹一下：艾灸治療腰椎間盤突出以舒筋活絡為主。並根據病因及癥狀加以辯證取穴，取重點艾灸部位，以達到事半功倍的效果。
—1—
寒濕型腰突
癥狀：腰部冷痛重著，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，轉側不利，靜臥痛勢不減，或伴有下肢肢體麻木重著疼痛，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹。
取穴：腎俞、腰陽關、陰陵泉、委中、痛點。
腎俞：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1．5寸[與肚臍中相對應處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
腰陽關：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中(俯臥位，在腰部，兩髂脊連線與後正中線相交處為取穴部位。
陰陵泉：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處[坐位，用拇指沿小腿內側骨內緣(脛骨內側)由下往上推，至拇指抵膝關節下時，脛骨向內上彎曲之凹陷為取穴部位。
委中：在膕橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
痛點：（重點艾灸部位）
—2—
瘀血型腰突
癥狀：腰痛如刺，痛處固定，日輕夜重，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者不能轉側，面晦唇暗，伴有下肢肢體麻木疼痛，或時有短暫針刺樣加劇，下肢活動後疼痛加重，或伴血尿，病勢急暴，突然發病者，有閃挫跌打外傷史。
取穴：膈俞、腎俞、次髎、血海、委中、痛點。
膈俞：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1．5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
腎俞：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1．5寸[與肚臍中相對應處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
次髎：在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處(俯臥，骨盆後面，從髂脊最高點向內下方骶角兩側循摸一高骨突起，即是髂後上棘，與之平齊，髂骨正中突起處是第l骶椎棘突，髂後上棘與第2骶椎棘突之間即第2骶後孔，此為取穴部位。
血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，屈膝成90°，用左手掌心對準右髕骨中央，手掌伏於其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位。
委中：在膕橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
痛點：（重點艾灸部位）
—3—
腎虛型腰突
癥狀：腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，遇勞更甚，常反覆發作，伴有腰膝無力，或見心煩失眠，口燥咽乾。或見手足不溫，少氣乏力。
取穴：腎俞、大腸俞、次髎、委中、承山、痛點。
腎俞：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1．5寸[與肚臍中相對應處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
大腸俞：在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1．5寸[兩側髂前上棘之連線與脊柱之交點即為第4腰椎棘突下，其旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
次髎：在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處(俯臥，骨盆後面，從髂脊最高點向內下方骶角兩側循摸一高骨突起，即是髂後上棘，與之平齊，髂骨正中突起處是第l骶椎棘突，髂後上棘與第2骶椎棘突之間即第2骶後孔，此為取穴部位。
委中：在膕橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
承山：在小腿後面正中，委中與崑崙之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處(膕橫紋中點至外踝尖平齊處連線的中點為取穴部位。
痛點：（重點艾灸部位）
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