眼睛不適千萬別揉！揉眼睛的危害竟然這麼大！

一天中我們可能揉眼很多次，早上起床揉眼睛，用眼過度眼睛乾澀不適時揉眼睛，哭泣的時候揉眼睛，眼內進沙子、受刺激時揉眼睛，患眼病時揉眼睛……很多時候我們揉眼睛是下意識的，但是你知道經常揉眼睛的危害有多大嗎？

1.細菌感染

揉眼可能導致眼部細菌感染，我們的手上附著的細菌很多，用手揉眼睛可能引起角膜炎、結膜炎等眼部炎症。尤其是在一隻眼睛原有感染的情況下，揉眼可能導致細菌傳染到另一隻眼睛。日常生活中要勤剪指甲，勤洗手，尤其是小孩子要做好個人衛生，防止無意識揉眼時細菌感染。

2.擦傷眼睛

如果不慎有異物如沙塵等進入眼睛，我們常常會用手試圖揉出沙塵，但是這樣做很容易使異物損傷眼睛，劃傷角膜甚至引發角膜炎，影響視力。正確的做法是立刻閉上眼睛，稍後用手輕輕向外拉眼疲，讓淚水衝擊異物，重複此動作並配合眨眼，讓淚水將異物衝出來。如果嘗試幾次後異物仍在眼睛裡，就要及時到醫院就醫了。

3.造成散光

經常揉眼可能造成角膜變形，使角膜弧度改變，造成輕度的暫時性散光。

4.導致圓錐角膜

有醫學報導顯示，某些圓錐角膜的發病跟揉眼睛也有關聯。

日常生活中難免會出現異物進眼、視疲勞等情況，雖然揉眼有時可以一定程度的緩解不適，但是經常性揉眼危害很大。專家表示，當我們眼睛出現乾澀、發癢、異物感、紅腫等不適時，可通過遠眺、眨眼、熱敷等方式放鬆眼睛，如果不適情況不能得到緩解，應及時到醫院檢查治療。