高齡產婦孕期緊張，胎動頻繁，醫生建議：別大意，否則影響胎兒

對於很多女性來說，懷孕是一件大喜事，從兩人浪漫小天地變成三口溫馨之家，母愛泛濫之餘，也能夠讓家庭變得更加溫暖和幸福，雖然懷孕過程艱辛，浪費的時間也比較多，但是相比於即將到來的天使，所有的痛苦都不值一提。

但是隨著網路的普及，很多女性對於懷孕生子這件事，了解的不僅僅再是表面的隻言片語，而且能夠通過網路圖片切身感覺到，如此一來，很多女性從懷孕之初開始，便開始自我施壓，變得異常緊張。

36歲的張女士算得上是一個高齡孕婦，以前因為工作忙，沒時間生，再加上從朋友閨蜜耳中聽到的懷孕生子的事情，更是讓她對於生孩子這件事有些膽戰心驚，但是隨著年齡越來越大，家裡催生，這才一咬牙開始備孕，沒過多久就懷孕了。

不過，懷孕之後的張女士，由於受到潛意識裡面對於懷孕的恐懼，變得謹小慎微，膽子也比之前小了很大，家裡但凡有人聲音大一點，張女士就緊張的不行，這種情緒一直在持續，而且絲毫沒有減退的跡象。

這幾天，張女士感覺到自己的胎動很頻繁，但是離預產期還有兩個月的時間呢，察覺到異樣，一向謹慎的張女士趕忙到了醫院，經過醫生的檢查和診斷，其實這一切都是由於張女士的情緒和心理狀態引起的，母體的情緒會帶給胎兒，所以才導致了胎動頻繁，醫生建議，對於生孩子有緊張情緒的，心理不穩定的應該做好如下幾點。

1、轉移注意力

很多孕婦一旦懷孕，腦海裡便生出很多孕產分娩畫面，而這些畫面經過自己的在加工，就會變得更加的痛苦，因此害怕和緊張的情緒隨之即來，長時間的負面情緒也會帶給腹內的胎兒，導致胎心不穩，胎動頻繁，甚至影響胎兒健康，所以遇到這種情況，要學會轉移注意力，可以看看電視喜劇節目，做一些手工。盡量保持身心愉悅。

2、孕產知識疏導

孕媽之所以對於生產或者懷孕的事情覺得害怕，是因為了解不夠，更多的是在網上看到的東西，其實，只要安心養胎，營養豐富，再加上現如今的醫療水準，都是會平安順利的生下寶寶的，所以在孕期，多看一些孕產方面的知識，讓自己了解的更加全面一些，做好準備，放鬆心態。

當然，孕媽的十月懷胎艱辛異常，也離不開家人的陪伴，只有這樣，才能讓孕媽幸福的生下健康的寶寶。

那麼你呢？孕期有沒有心理緊張的時候呢？