皮膚病|牛皮癬難祛除？做好3件事，吃2種食物，撕裂牛皮癬！

雖然目前還沒有明確牛皮癬的發病原因，但是牛皮癬的誘發因素很多，一定要注意避免，解決牛皮癬在用藥上要溫和，不可刺激過強，以避免皮膚的刺激反應。那麼，牛皮癬患者平時應該注意什麼?我們一起來了解一下吧。

1.牛皮癬患者餐後一定不要喝茶。茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾正常鐵的吸收，久之易誘發缺鐵性貧血。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。據了解餐後一小時為飲茶的佳時間。喜歡飲茶的牛皮癬患者不妨選擇這個時間點，盡量不要空腹飲茶，否則茶會稀釋胃液，降低消化功能。

2.夏季日照時間長，晝長夜短，此時牛皮癬患者要順應自然界陽盛陰衰的變化，睡眠方面也要相對晚睡早起，另外中午最好小憩一會，立夏後的這種作息一旦確定，要做好自我約束，保護生物鐘不致紊亂，這樣對身體健康是很有幫助的。

3.夏至左右，氣溫炎熱，牛皮癬患者很易感到煩躁不安，因此夏至牛皮癬患者養生要「養心」。「戒燥戒怒」，要儘可能保持精神安靜、心情舒暢。氣溫過高時，最好減少外出，避開中高強度的運動。

多吃這4種食物：

1.牛皮癬患者可多吃葡萄營養價值：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。

中醫用途：生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，解決煩熱口渴尤佳。牛皮癬患者經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

2.絲瓜中含有蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。因此，牛皮癬患者應多吃絲瓜。

此外，牛皮癬患者還應多吃一些芋頭，因為芋頭中含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。是廣大牛皮癬患者飲食的最佳選擇。

曾有一鄰居受牛皮癬影響多年，整個人也很壓抑，知道後來聽一老鄉說，中藥就可以達到解決效果，而且溫和不刺激在清除血毒的同時，調節內部功能，可以有效的緩解九五成以上的瘙癢問題。

後來也是抱著試試的心態用了一段時間的禦，衙，弗，爽，康，短短時間內已經改善了膚質，促進新陳代謝也快，慢慢的整個人的精神狀態也變得很自信了。

再者牛皮癬病程較長，所以牛皮癬患者應當養成良好的生活和作息習慣，避免使用可能加重牛皮癬的藥物。

並且要注意飲食習慣，在生理，心理上面都對此病症養成一個良好的心態，進行科學正確的解決，才能對病症有所幫助。