闢謠 | 揉眼會導致散光？

有專家發帖稱：「揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。」揉眼這個習慣很多人都有，可是揉眼真的會導致散光嗎？

闢謠者：魏偉 江蘇省中醫眼科協會副會長

現在沒有臨床證據證明揉眼是散光發生的危險因素。雖然有文獻報導揉眼是造成圓錐角膜的危險因素之一，但同時也指出，這與揉眼的時間和強度有著很大關係。對於日常生活中僅僅感覺眼睛疲勞，乾澀時的習慣性揉眼，我們通常力度輕柔，時間也比較短（小於5s）。

而可能造成散光的高危因素是力度較大，長時間（5-180s）的揉眼。國外文獻中有報導病理性的揉眼導致圓錐角膜的病例，但病例中的患者是一個有陣發性心動過速的5歲小男孩，他通過使勁長時間（大於20分鐘）揉眼來緩解心臟的癥狀。這樣持續6年後，11歲時的眼部檢查發現了他患有單側圓錐角膜。而臨床上沒有報告過由於日常生活中短時間輕柔眼睛發生散光的病例。

所以，正常情況下的揉眼並不會導致散光，但是揉眼不是一個衛生用眼的習慣，用不潔的手揉眼可能會導致結膜炎。遇到眼睛疲勞，乾癢時，可以通過眨眼，看看遠方，轉動眼球等方式進行放鬆。

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