小毛桃的功效與作用有哪些？

文章導讀

桃子是一種常見水果，因為我國的地理環境很多地方也都適合桃樹的生長。都傳言多吃桃子可以達到延年益壽的功效，這也就是老人做壽時為什麼會有一顆壽桃的緣故了。那通過科學的分析和化驗以後，桃子的功效到底有沒有那麼神奇呢？而且桃子雖好，但是卻不適合所有人，那麼桃子適合哪些人食用，又不適合哪些人食用呢？

桃子的功效和禁忌人群

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

桃還有有補益氣血、養陰生津的作用。桃可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。桃仁

提醒四類人要少吃或不吃桃子：

1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。

4.吃桃會引發過敏的人群，當然也要忍住誘惑啦。