非酒精性脂肪肝更容易引起肝硬化

肝硬化是一種慢性的肝臟病變，主要是病毒型肝炎和喝酒導致的。臨床發現，脂肪肝導致的肝硬化正在逐年上升。

隨著生活方式的改變，目前脂肪肝的發病率逐年增高。引起脂肪肝的原因很多，但最主要的是兩大類：一是大量飲酒導致的酒精性脂肪肝；二是肥胖、熱量過剩導致的非酒精性脂肪肝。

有研究顯示，西方發達國家普通成人非酒精性脂肪肝患病率高達20%~40%。包括中國在內的亞洲多數國家非酒精性脂肪肝患病率超過25%。近年來，脂肪肝已經成為全球重要的公共健康問題。在我國，非酒精性脂肪肝（NASH）已經超越慢性病毒性肝炎成為第一大肝臟疾病。

非酒精性脂肪性肝炎是非酒精性脂肪肝的一個重要階段，更容易引起肝硬化甚至肝癌。醫學研究資料說，非酒精性脂肪肝患者變為肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍！

脂肪肝早期沒有明顯的癥狀，往往很難引起重視。大部分人病情比較輕，但有一部分患者會發展為脂肪性肝炎，不僅脂肪沉積，而且還有炎症，會伴有轉氨酶升高。其中脂肪性肝炎病人在10～15年內肝硬化發生率高達15%～25%。

有大量研究證實：運動不僅能夠增加能量的消耗、減輕體品質、改善胰島素抵抗和代謝紊亂，而且可降低血清谷氨酸 - 丙酮酸氨基轉移酶（ALT）等肝酶水準並改善肝細胞的脂肪炎症。

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