「它」是胰島素的「激活劑」，每天吃兩口，穩定血糖，遠離併發症

大家都知道，糖尿病雖然是多因素引起的疾病，但其中主要是胰島素分泌缺乏造成的。一發現血糖較高的中老年患者，雖然血糖高，但並非胰島功能已經非常差，而是之前沒有自覺癥狀，飲食沒有控制好而導致。糖尿病雖然目前無法根治，平時多吃點富含胰島素的食物，也可以起到降血糖、控血糖的作用。這些食物能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定，所以對糖尿病有一定的治療作用，又被醫生們稱為餐桌上的「胰島素」。要想有效地控制血糖是延緩併發症的唯一手段。那麼，「它」是胰島素的「激活劑」，每天吃兩口，穩定血糖，遠離併發症！

魔芋：魔芋是藏在身邊的天然「胰島素」，魔芋裡麵包含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，可以減緩葡萄糖的吸收，有助於降低餐後血糖，進而減輕胰腺的負擔，促使糖尿病人群的糖代謝處於良性的循環中。

肉桂：肉桂是人們做飯時常常使用的一種調料，但很少人知道肉桂具有非常良好的控制血糖的作用，可以說是預防糖尿病最好的食物之一。有調查研究表明，人如果在進餐時攝入一定量的肉桂，餐後血糖比沒有攝入的人要低很多。因此，可以通過食用肉桂來預防糖尿病，而患病者也可以通過食用它來控制血糖。

空心菜：空心菜含有大量的的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質，能清熱解毒、滋養肝臟，升糖指數低，適合糖尿病人食用。現代醫學證明，空心菜豐富的膳食纖維，有利於消化吸收，對血糖影響較小，能輔助降低血糖，是糖尿病患者可選吃的蔬菜。

石榴：石榴含有豐富的維生素C和鉻含量而成為優秀的降血糖食物。這種營養成分在在人體的代謝過程中，尤其對糖和脂肪的代謝起到非常重要的作用，促進胰島素的分泌和增強人體對胰島素的反應，所以經常食用對調節和穩定血糖血脂都有好處。

「它」是胰島素的「激活劑」，每天吃兩口，穩定血糖，遠離併發症！希望這篇文章對您有所幫助，如果您有更好的想法或者建議，可以在下方評論中留言，非常感謝您的關注和收藏1