明星高圓圓都在用的8大穴位祛斑法

中醫文化術博大精深，奇經八脈，貫穿身體，經絡上有很多的穴位有很多特殊的功效，有很多朋友都不知道，如果你能去適當的運用，會有意想不到的效果。下面小編就該大家介紹一些比較特殊的穴位，可以有祛斑的神奇功效，請大家那本記好。

穴位1：

三陰交穴：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。

功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

穴位2：

陰陵泉穴：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

穴位3：

地機穴：位於陰陵泉穴下10厘米。

功效：可健脾滲濕，調經止帶，對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，並可對抗由此而引發的色斑。

穴位4：

膻中穴：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩對色斑有一定效果。

穴位5：

關元穴：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。

功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑並祛斑。

穴位6：

氣海穴：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

穴位7：

足三裡穴：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

穴位8：

脾俞穴：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

朋友們，學到了嗎?