舌頭：一份五髒的健康地圖 | 刷牙前趕緊對著鏡子看看~~

中醫認為，舌面反映身體的寒、熱、虛、實，與五臟六腑相對應：舌尖屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌兩邊屬肝、膽。

通過舌頭的顏色可以反映身體健康情況。舌頭出現以下「異常狀況」時，則表明你可能暗藏疾病風險，不妨對照下圖來個自查。

舌頭最怕出現的7種變化

舌尖紅——心火旺

比正常顏色要深的紅舌，預示著你的體內有熱證，即「上火」。舌尖紅是心火的主要表現，另外還有口乾、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏乾等癥狀。

舌兩側紅——肝火亢

如果不僅口乾，口還發苦，眼睛發紅等，則屬於肝火旺。有肝火時，舌質會發紅，但兩側紅更明顯。

發紅部位在舌頭前半部，伴隨咳嗽、鼻乾、口乾、咽乾等，一般屬於肺火。

舌紅少苔——腎火

如果舌紅少苔或者沒苔，就是虛熱證了。分為兩個階段：

第一階段主要是腰酸膝軟、口乾、耳鳴，睡不好覺，此時就是舌紅少苔的狀態。

第二階段內熱更盛，出現心煩、盜汗、手腳心熱表現，此時舌頭比之前更紅，且沒有舌苔，或是一層薄薄的黃苔。

舌頭正常的顏色是淡紅的，不正常的「舌淡」癥狀表現為淡白舌，血色很少。舌淡表明氣虛、血虛，最常見的是脾虛所致。

胃火旺者通常表現胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等癥狀，此時建議試試清胃熱的葯。

舌上光——胃氣大傷，病情加重

舌頭上舌苔厚膩，預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。可大家不知道的是，「不怕舌上臟，就怕舌上光」，舌上太乾淨了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題。

專家提醒：舌診需要結合其他癥狀共同判斷，有些人雖然出現了病理舌象，但並沒有疾病表現，不必過於驚慌。