不排除「濕氣」，你永遠在醜的路線上，一去不復返

很多女生濕氣重，臉上起疙瘩，後背出油，濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、便不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。這些不僅危險女人的皮膚還有我們最在乎的身材，那麼你有這種情況你會怎麼辦？

小編給大家推薦2種食物，一招製敵。

1，玉米

玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋。玉米中的維生素含量非常高,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍,「生命元素」硒的含量則高8-10倍,米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,具清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功效。適合患有水腫及淋症的男士食用，尤其是煮玉米是天然的發酵。

二，紅豆薏米粉

1，首先要選取飽滿的紅豆和薏米仁

2,將其淘洗的非常乾淨。

3，倒入鍋中，開中小火進行炒,炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。

4，晾涼後放入打粉機內，將其打成細粉。

5，食用時取約25g的紅豆薏米粉，兌入開水調拌成糊狀，待不燙時放入適量蜂蜜調勻就可食用。

這個是目前去濕最好的辦法，紅豆薏米粉，因為粉狀可以讓人體的吸收更加好，有利於養顏祛濕。但是做法比較麻煩，據說現在也不用去熬製了，在金東 就可以買到，它由「315誠信企業」研發生產，經食葯監局審批，非常值得信賴，是由萬花草生產，合道食品專營店再買，認準後進店購買即可。

紅豆薏米粉才是你變美的王道，祛濕你的法寶，要想每天美一點，請每天喝一點。