孕期這些習慣易造成臍帶繞頸，孕媽要注意

臍帶繞頸對於寶寶和媽媽來說都是一件極其危險的事情，如果發生這個狀況就會容易造成寶寶窒息，而對於媽媽來說會造成順產的困難。所以媽媽們在孕期有下面這些習慣就一定要改成了，它們會容易造成寶寶臍帶繞頸。

1、熬夜

熬夜對孕媽媽的傷害非常大，不止會影響孕媽媽的身體健康，還會使胎寶寶的生物鐘錯亂，有時還會使胎寶寶臍帶繞頸。所以孕媽媽們要注意作息規律，保證充足的睡眠。

2、經常摸肚子

有的媽媽總喜歡摸肚子，其實這是個不好的習慣，如果孕媽媽想撫摸肚子，可以從上至下一個方向撫摸，千萬不要打圈撫摸，而且撫摸肚子的頻率也不要過高，否則就會容易造成寶寶臍帶繞頸。

3、睡姿不正確

對於孕媽媽來說對寶寶較為健康的睡姿是左側睡，這樣既不會造成寶寶缺氧，而且還會順應臍帶的方向，不易造成臍帶繞頸。如果孕媽媽堅持一個睡姿會太累，那麼孕媽媽也可以適當調整下睡姿，但是最好避免仰睡。

如果胎寶寶已經發生臍帶繞頸，孕媽媽們也不必過於緊張，胎寶寶在媽媽肚子裡是在動的，有時候自己繞進去了還會再繞出來。