晨女士最近發現4歲的兒子總喜歡眯著眼睛看東西，陳女士問兒子是不是因為看不清楚東西，兒子一會搖頭說是，一會又搖頭說不是，晨女士不放心，於是便帶著兒子去醫院進行檢查。檢查結果出來後，把晨女士嚇了一跳，兒子雙眼都有嚴重的閃光，而且遠視高達500度。
晨女士說兒子平日裡最喜歡玩手機和iPad，一玩就停不下來，常常玩到手機沒電了才罷休，玩的時間過長，眼睛就會乾澀發癢，兒子總有揉眼睛的習慣。醫生告訴晨女士，孩子之所以散光嚴重，原因之一是用眼過度，還有一個就是經常揉眼睛。
現如今電子產品已經霸佔了大多數孩子的童年，孩子長時間玩遊戲、看卡通片後，眼睛就會非常疲憊乾澀，再加上繁重的學業，孩子經常寫作業都要寫到很晚，眼睛已經不堪重負，視力成了家長最揪心的問題。
學校每天都會要求學生做眼保健操，為的就是讓眼睛得到休息和放鬆，眼睛之所以疲勞，最主要的原因就是因為淚膜。
人的眼球表面有一層淚膜，每眨一次眼睛，就好比把這層保護膜重新刷新了一下，當眼睛長時間集中注意力工作學習時，眨眼睛的次數就會減少，保護膜也會減少甚至消失，眼睛自然就變得疲勞乾澀。這個時候再用手一揉，眼球向上移，揉眼的壓力就會聚在眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化，角膜弧度不均，便出現了散光。
孩子好奇心重，平時又喜歡東摸摸西碰碰，手上常常會攜帶著一些病菌和蟎蟲，揉眼睛時就很容易將這些不乾凈的東西揉進眼睛裡，這就會引發紅眼病、眼睛發炎、過敏等癥狀。
之前新聞就報導過這樣一件事情，一個3歲的男童因為經常揉眼睛，結果從他的眼睛裡取出了一條長約1厘米的小白蟲。醫生病理檢查後發現，這是兒童體內常見的寄生蟲——蟯蟲。因為男孩不講究衛生，經常大便後不洗手，結果將蟲卵揉進了眼睛裡。
揉眼睛不僅會影響視力，還會讓病菌趁虛而入，嚴重的甚至會導致失明，因此家長一定要製止孩子揉眼睛的壞習慣！當然，更重要的是不要讓孩子經常玩手機，多帶孩子去戶外遊玩健身。平時用眼40分鐘後還要做做眼保健操，或者向遠處眺望15分鐘，讓眼睛得到充分的休息。
眼睛是心靈的窗戶，希望大家用愛生命一樣去愛護自己的眼睛。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室