跑步看世界
RUN to EXPLORE
42旅與XA聯合定製的發現之旅
用旅行者的身份做一回當地人
用最樸素的交流去感受人心
寒假親子·2019 邂逅喜馬拉雅文明
9天8晚尼泊爾徒步之旅
行程：2月7日-2月15日
【 行 程 特 色 】
1.這條線路滿足了您對尼泊爾的所有的要求：尼泊爾文化宗教研學 + 波恩山4天的徒步環線 + 國家公園的遊獵
2.為了避免尼泊爾長途車程勞累，路況差，選擇三飛，班機從加德滿都到博卡拉，從博拉卡到奇特旺，從奇特旺到加德滿都，減少路上的時間消耗
3.Poon hill 高山小屋住宿全面更新，在有限的條件下，更新最好
4.除高山小屋外，全程 4星精品特色酒店，非標準化的酒店選擇，是我們的堅持
5.尼泊爾當地自然和文化嚮導，配合XA教育手冊，這是一次教育收穫之旅
6.多類型教育體驗活動：唐卡學校，陶藝製作，巴德崗定向，走訪人家
7.自然國家公園遊獵：負責任的旅行，摒棄騎大象遊獵，孩子們學習照顧大象
很難找到一個國家，如尼泊爾這般「富足」。其富足，不在於物質層面，而在於人民豐富的精神世界與堅定的宗教信仰。
其富足，不在於高樓林立，而在於其令全世界戶外愛好者魂牽夢縈的自然寶藏。
其富足，不在於優渥的生活水準，而在於整個國家充滿閑適、包容的人文關懷。
此行，我們將在確保衛生與安全的前提之下
最大程度地拉近我們與這個「陌生國度」之間的距離
同時也拉近您和孩子間，心與心的距離
行 程 亮 點
1 .落足市井，體悟最真實的生活
旅行最難得的，就是最大程度地接近當地的真實生活。從小生活在此的當地領隊，早已等不及帶領我們去往當地最熱鬧的市井，品嚐最地道的尼泊爾美食，並將一肚子的民間傳說和歷史故事說給你聽。
/尼泊爾街頭
在加德滿都，熱鬧而富有煙火氣的老街和古廟，承載著當地人細碎生活中的厚重情感，孩子們將在熱鬧的塔米爾市場（Thamel）和阿山街（AsonTole），於市井的一呼一號，阿嬤的一笑一禮中，感受有別於過去所知的風土人情。我們將走訪普通人家，從孩子們學會第一句尼泊爾語「Namaste」開始，一點點走進尼泊爾普通大眾最真實的生活，開啟異國文化新大門。
/孩子們與阿嬤交談
2.接受豐富的文化洗禮
尼泊爾宗教歷史悠久，舉國都是信眾。在這裡，您的孩子將在虔誠的氛圍中，感受信仰的力量。
坐落在加德滿都西邊的山頂之上，建於公元前3世紀的斯瓦揚布納特寺（Swayambhunath）正用其「智慧之眼」注視著加德滿都的每個角落。孩子們會驚訝於猴子的數量之多，它們正惡作劇般地溜進寺廟，拿走人們敬奉給神靈的貢品，而佛則是低著頭慈祥地看著它們嬉鬧玩耍。這不正是佛的「智慧之眼」的最好詮釋？
/傍晚的?斯瓦揚布納特寺
我們還將去到加德滿都谷地又一文化遺產——博達哈大佛塔（Bodhnath Stupa）。佛塔外壁的108坐佛像威嚴肅穆，而來自世界各地的藏傳佛教徒正一邊念珠誦經，一邊轉動祈禱輪，以順時針方向繞行於塔下。一靜一動中瀰漫著信徒滿滿的虔誠之意……
在杜巴廣場（Durbar Square）有限的空間之上，涵蓋著16至19世紀無限的文化珍寶。三年前的一場地震更是讓殘存的建築更顯肅穆。在這裡，孩子們徜徉於時間長河之中，零距離地感受時光的變遷與歷史的沉澱，一個寬闊的世界就這樣慢慢在他們頭腦中形成……
/走在博達哈大佛塔下
在尼泊爾，三大古城之一巴克塔普爾（Bhaktapur）安靜佇立，這裡遍布塔廟，皇宮，木雕，手工藝作坊和朝聖人群，彷彿是尼泊爾豐盛文化的一大縮影。
在這座文化古都，孩子們將有一個小時的時間做定向遊戲，在過程中尋找明信片上的歷史遺跡，觸摸它們的靈魂脈搏。我們還將跟隨一位當地的陶藝工匠前往他的工作坊，他將在那裡手把手將古法制陶的技藝教給孩子們。想像孩子們，在受到文化的熏陶後，手捧自己的作品，該是多麼地開心和自豪！
我們還將帶領孩子欣賞並嘗試唐卡的繪製。在場景的鋪陳與顏色的層疊中，虛無縹緲的理論知識付諸筆尖，一切都變得真實而生動起來。
3.波恩山4天徒步環線 +高山小屋野奢體驗
有時，性格的養成，只在讓人刻骨銘心的一瞬間。
我們將陪伴孩子一同行走，在大山、湖泊、瀑布、茂密的森林中留下成長的足跡。這樣的旅程，正因為緩慢艱苦而更為考驗孩子的心志。在往後的人生路中，如今的每一步都會通過另一種方式，源源不斷地給予他們堅持下去的勇氣。
尼泊爾有著無數的高大山脈，而我們將選取適宜孩子行走卻也擁有不小難度的大小徒步線路，帶領孩子在為期四天的翻山越嶺中敬畏大山與自然。
沿途並不枯燥，我們將泛舟於尼泊爾最美的地方——費瓦（Phewa）湖，還將在安納普爾納山脈（Annapurna）欣賞壯麗景色。沿途路過層巒疊嶂的喜馬拉雅全景，起起伏伏的田地，以及茂密繁盛的杜鵑花森林。
而在普恩山（Poon Hill）上，孩子們或將看到令其終生難忘的日出美景！這將是一節前所未有的自然課堂……
/壯觀的日出
我們將穿過甘地故村和古隆人的京戎村，甚至拜訪特有的少數民族塔魯人（Tharu）的村莊，探訪他們的生活方式並欣賞傳統舞蹈。
孩子們也將接受喜馬拉雅徒步文化野外科普，聆聽關於喜馬拉雅山和她的登山者們的故事，甚至，我們將設計遊戲，讓孩子們親身與偶遇的世界徒步愛好者攀談，採訪最真實的旅行足跡，這還將是一節貨真價實的人文課堂！
4.國家森林公園歷險記
奇特旺國家公園佔地廣闊，是世界文化遺產之一，這裡是印度和尼泊爾之間喜瑪拉雅丘陵地帶中，為數不多的未遭破壞的自然區域之一，也是世界上罕見的亞洲獨角犀牛棲息之地，和孟加拉虎的最後藏身地之一。
沒錯，這裡充滿冒險刺激！我們將在這裡試膽觀看河中的鱷魚，乘坐吉普車尋找犀牛、羚羊、豺狼，甚至還能與老虎和熊相遇！
/觀看鱷魚
這裡也滿是靜謐安然的氣息，我們將在早晨，乘坐獨木舟順流而下，觀賞日出第一縷陽光照耀下的飛鳥，去鱷魚寶寶中心觀察小鱷魚的成長，並為龐然大物大象洗澡和餵食。食蜂鳥、翠鳥、印度旱獺、旋翅鳥沿途撲翅騰飛，彷彿用這種方式表達它們的歡迎之情。
行 程 簡 介
Day 12019年2月7日周四 中國－加德滿都（Kathmandu）感受尼泊爾的日常
抵達尼泊爾首都加德滿都後， 我們的領隊會根據當天實際到達的班機情況安排加德滿都的遊玩和活動。他會帶我們去到他家鄉加德滿都最特別的地方，比如這裡的老街，古廟，熱鬧的塔米爾市場（Thamel）和阿山街（AsonTole），去感受與中國完全不同的生活風情。從孩子們學會第一句尼泊爾語「Namaste」開始，領隊將帶著我們一點點走近尼泊爾普通人民的生活，在遊覽中讓孩子們觀察和接觸當地的居民，晚餐我們會別出心裁地安排在一個當地網紅尼泊爾舞蹈餐廳，一邊品嚐尼泊爾的第一餐，一邊從尼泊爾舞蹈文化開始學起。 讓我們在尼泊爾的第一夜成為一個充滿溫馨和友情的夜晚吧！
課程目的：
文化：探尋尼泊爾的文明，走進充滿異域風情的加裡滿都，領略尼泊爾舞蹈文化，同時讓孩子看看不一樣的宗教文化。
餐飲：晚餐（安排舞蹈表演）
住宿：加德滿都四星精選酒店 Hotel Mulberry或同級
Day 2
2019年2月8日 周五斯瓦揚布納特寺 - 博哈達大佛塔－巴克塔普爾 猴廟、尼泊爾陶藝學習製作、巴德崗廣場尋寶遊戲
在我們精心挑選的精品酒店裡享用早餐後，先讓我們乘坐私人小巴車前往【斯瓦揚布納特寺猴廟】，它處在可以俯瞰整個加德滿都的山尖，是這裡重要的佛教聖地。孩子們更會驚喜的發現很多跟他們一樣調皮的猴子們，正惡作劇般的溜進廟中拿走人們進貢給神靈的貢品！而佛會低著頭，慈祥的看著他們玩耍，這畫面簡直就是佛的「智慧之眼」的最好詮釋！緊接著，我們會去到博哈達大佛塔，在這裡，我們可以看到僧侶們在佛塔周圍祈禱和轉動祈禱輪。杜巴廣場，一個充滿歷史傳奇的地方，在這裡停留用餐過後，我們會進入虔誠者之城巴克塔普爾——在這座 15 世紀的城池裡，遍布了塔廟，皇宮，木雕，朝聖人群和手工藝作坊。我們會用1個小時左右的時間在這座神的城市裡進行定向，發現明信片上的真跡，觸摸它的靈魂脈搏。我們將在擺滿各中陶器的陶工廣場看到男人們攪動軲轆、捏製陶器，女人和小孩進行裝飾和鋪曬。光看不做假把式！之後，一位當地的陶藝工匠將會帶我們去到他的工作坊裡，指導孩子學習製作陶藝品，想想孩子們拿著自己做成的小陶豬，小陶象該多有成就感和愉悅感！除此之外，我們還會在這個歷史廣場為孩子們開展尋寶活動，一起探索巴克塔普爾的奧妙。晚上是故事大會時間！我們繪聲繪色地為孩子們講述尼泊爾當地的傳奇故事，還有當地小孩百聽不厭的「鸚鵡的故事」哦。
課程目的：
文化：讓孩子走近尼泊爾普通人，了解他們最真實的生活狀態和信仰傳統，一起感受與中國迥然不同的宗教文明的魅力；在大街小巷中感受神秘的印度教和佛教特色；
藝術: 深入陶藝工坊，讓孩子親手學習體驗製作陶藝品，了解這個尼泊爾的傳統手工藝。
車程：1小時
餐飲：早餐/午餐/晚餐
住宿：巴克塔普爾精品酒店 HOTEL HERITAGE或同級
Day 32019年2月9日 周六甘德魯克（Ghandruk）徒步，泛舟費瓦湖，喜馬拉雅徒步文化野外科普
用完早餐後，為了避免長達6個小時的山路，尼泊爾路況不好，車程非常長，而且轉彎多，我們採用半個小時的班機時間，來到最美麗的博卡拉，並且在博卡拉的Phewa湖——尼泊爾最美的地方、西人眼中的香格裡拉前面享受自助午餐。泛舟費瓦湖，下午驅車到達Khimche，沿著石階，緩緩向上跋涉，從那開始，我們將緩緩地往山上走。如果氣象允許，在安納普爾納山脈欣賞壯麗的景
色。
課程目的:
自然 : 探索喜馬拉雅山地質與植物群，還有高山、森林和大自然的印象又在腦海中深化，更加懂得愛護和保護大自然；
體能與技能：以此培養孩子的運動協調能力；強身健體，使得孩子的身體適應陰晴冷暖；體驗在山脈中如何前行。
餐飲：早餐/午餐/晚餐
飛機：30 分鐘
徒步：1小時
車程：1小時
海拔升降：+ 400 M
住宿：MOUNTAIN VIEW LODGE 或同級
Day 4
2019年2月10日 周日甘德魯克（Ghandruk）- Chuile 徒步甘地故村、古隆人的京戎村落
早餐後，我們開始了我們的長途跋涉，向下走了一小段路，然後小徑慢慢地往上爬。我們穿過甘地故村，向山上跋涉，來到古隆人的京戎村。它們生活在安納普爾納山脈肥沃的南部。他們在這裡耕種梯田。在草坪上，我們會做當地的小遊戲Handi Phutauné、聽關於喜馬拉雅山和他的登山者們的故事。當新世界的大門在孩子面前打開，他們開始變得專註。數不清的疑問開始像話匣子一樣噴湧而出。我們沿著一條美麗的小道，在美麗的自然環境中跋涉，最終到達了智勒（Chuile）。
徒步：4小時
餐飲：早餐/午餐/晚餐
海拔升降：+ 450M，- 150M
住宿：MOUNTAIN VIEW LODGE或同級
Day 5
2019年12月11日 周一Chuile – 戈瑞帕裡Ghorepani 穿越杜鵑花森林、Tadapani徒步、相逢世界徒步愛好者
早上7點，我們食用帶給我們的精緻早餐後，我們穿越杜鵑花森林，經過比較陡峭的小徑徒步至Tadapani，沿著河流繼續向上直到Deurali村莊（3150m），在小木屋裡享用可口的午餐。下午我們沿著山脊走過兩邊的深谷，我們會沿路看到層巒疊嶂的山像巨大的山峰Dhaulagiri (8167m)，起起伏伏的田，茂密繁盛的杜鵑花森林。傍晚時分我們到達Ghorepani——這個四面八方狂熱的徒步愛好者聚集的地方。我們活波可愛的孩子們可以問問這些故事中的英雄好漢關於他們的真實旅行足跡。旅行者的分享會給孩子們帶來不一樣的新世界奇觀。最後我們入住Lodge休息，自由活動。
徒步：6-7小時
餐飲：早餐/午餐/晚餐
海拔升降：- 500M，+ 1050M
住宿：MOUNTAIN VIEW LODGE 或同級
Day 6
2019年2月12日 周二戈瑞帕裡Ghorepani – Poon Hill (3110m) –博卡拉Pokhara 徒步看日出、欣賞喜馬拉雅全景圖、穿越森林湖泊瀑布和村莊
清晨，我們開始從普恩山徒步，去看喜馬拉雅山最美麗的全景之一。在普恩山，能看到非常壯觀的日出。從這裡，你可以欣賞到道拉吉裡(8167m)、圖庫車峰尼爾吉裡(6940m)、安納普爾納(8091m)、休楚裡(6441m)和塔克康(7193m)、甘加普納(7454m)、蘭貢喜瑪爾(6986m)、魚尾山(Macchapuchre 6991m)的壯觀景色。在普恩山度過了一段美好的時光後，徒步到戈爾帕尼吃早餐。早餐後，我們要走很長的路去希爾村莊。這條小路穿過幽靜的森林，小溪，小瀑布。午飯後，從希爾村莊，我們開車前往博卡拉。
徒步：6小時
交通：小巴2.5小時
餐飲：早餐/午餐/晚餐
海拔升降：+ 400M，- 1500M
住宿：Temple Tree Resort & Spa或同級
Day 7
2019年2月13日 周三博卡拉（Pokhara）- 奇特旺國家公園（Chitwan National Park）徒步村莊、傳統舞蹈
早餐後，我們有短暫的飛行到奇旺國家公園。在這裡，山脈消失了，這是一個寬闊平坦的空間，有著不同的自然環境。入住酒店後，傍晚，我們會徒步一小段去到這裡特有的少數民族塔魯人（Tharu）的村莊， 探訪他們的生活方式。晚上我們還會欣賞到這裡的傳統舞蹈。這不是在非洲，就在我們的鄰國，尼泊爾！想不到吧！
課程目的:
文化：探訪少數民族塔魯人（Tharu）的村莊，體驗高山上的民族他們是怎樣生活的，感受與世隔絕之下的傳統文化，啟發孩子感知的領域。
車程：班機30分鐘
餐飲：早餐/午餐/晚餐
住宿：奇特旺精選酒店 Tigerland Safari Resort或同級
Day 8
2019年2月14日 周四奇特旺國家公園探險
我們將在國家公園內開展一系列的探險旅程：早晨我們會乘獨木舟順流而下，觀賞日出第一縷陽光照耀下的飛鳥，觀看河中的鱷魚；去鱷魚寶寶中心看小鱷魚的成長，去為大象洗澡和餵食，坐著吉普車去尋找犀牛，羚羊，豺狼，運氣好的話，甚至還能遇見老虎和熊呢！
課程目的:
自然：教孩子與大象做朋友，感受尼泊爾的原始與荒野：動物遊獵和少數民族一次極致探險，同時又是一次恬靜的心靈之旅。
餐飲：早餐/午餐/晚餐
住宿：奇特旺精選酒店 Tigerland Safari Resort或同級
Day 92019年2月15日 周五奇特旺國家公園（Chitwan National Park）-加德滿都（Kathmandu）
清晨，我們在大自然中進行短途徒步旅行，觀賞鳥類:食蜂鳥、翠鳥、印度旱獺、旋翅鳥等。早餐後，我們驅車前往巴拉特普爾機場，乘坐短途班機前往加德滿都。抵達加德滿都後，可以自由活動或直接返回中國。
飛行：25分鐘
餐飲：早餐/午餐
住宿：無
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室