不正確的刷牙方式真的會把牙齒刷斷嗎？

勤勤懇懇刷了多年的牙齒，本以為自己口腔潔凈、遠離牙齒疾病，沒想到卻還是出現了牙齦萎縮、牙頸部缺損，感覺牙齒都快要斷了!!!

什麼是牙頸部楔狀缺損？牙頸部楔狀缺損是牙齒頸部經長年累月磨損逐漸形成的缺損，形狀呈「V」字，由於其比較像木匠用的楔子，因此被稱為牙頸部楔狀缺損。

造成牙頸部楔狀缺損的因素有哪些？

1、不當的刷牙方式。錯誤的刷牙方式不僅起不到清潔口腔的作用，還可能會給牙齒造成損傷，最典型也是最常見的就是牙頸部楔狀缺損。人們最常使用的錯誤刷牙方式就是橫刷法，甚至我們在一些影視劇中也可以看到主角們拉鋸式的橫向刷牙，這種刷牙方式是不可取的。現今比較提倡的正確刷牙方式是巴氏刷牙法或豎刷法，大家可以學習一下，正確刷牙，有效清潔口腔。

2、牙頸部組織薄弱

牙釉質雖然堅硬，但是由於牙頸部牙釉質覆蓋最少，因此也是最脆弱的地方，容易出現缺損。

3、酸

酸性物質也容易腐蝕牙齒形成缺損，因此胃腸道疾病患者、經常反酸或喜歡酸性食物的人群也比較易出現牙頸部楔狀缺損。

4、細菌

口腔衛生不佳，牙面附著大量的牙菌斑牙結石，食物中的酸經牙菌斑中的細菌作用，會腐蝕牙齒，使牙齒脫礦。脫礦後的牙齒硬度降低，很容易在外力作用下出現缺損。

如何預防牙頸部楔狀缺損？

1、使用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法、豎刷法等，避免使用拉鋸式的橫刷法刷牙。

2、選擇軟毛小頭牙刷，一方面是硬毛牙刷可能會磨損牙齒或損傷牙齦，另一方面軟毛小頭牙刷方便在口腔轉運站動，清潔到每一個角落，且不易損傷牙齒和牙齦。牙刷刷毛並不是越硬越能刷乾淨牙齒，軟硬適中即可。

3、保持口腔潔凈，做好日常口腔衛生清潔，餐後漱口，使用牙線，並定期洗牙和口腔檢查。

4、合理飲食，減少甜食和酸性物質的攝入，尤其是碳酸飲料。

5、有胃腸道疾病等要及時治療。

6、兒童可以由家長定期帶到齒科醫院進行牙齒塗氟和窩溝封閉，保護牙齒健康。成年人也需定期進行口腔檢查和牙齒護理，一是保護牙齒健康，二是可對疾病早發現早治療。