如何有效補充膠原蛋白？整形專家有話要跟大家說

膠原蛋白佔人體全身總蛋白質的30%以上，存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、關節等組織中，為皮膚支起一張「彈力網」，讓皮膚和容貌保持緊緻水嫩有彈性。但是，隨著年齡的增長，女性從25歲開始流失膠原蛋白，逐步導致黑眼圈、面部鬆弛、下垂、產生皺紋等皮膚和容貌老化問題……如何真正有效的補充膠原蛋白呢？膠原蛋白和時下流行的玻尿酸、童顏針、少女針又有什麼不同，看看專家怎麼說。

童顏針、少女針和膠原蛋白有什麼區別？

中國整形美容協會海峽兩岸分會副秘書長謝佳憲教授介紹，在臨床操作中，逐漸發現童顏針的效果是因人而異，有一部分效果很少，但是又有部分人沒有什麼效果。最重要的是有一部分人群打了童顏針之後，皮膚會產生可以摸得到的結節或硬塊顆粒。

而「少女針」它類似玻尿酸+童顏針效果，結合了兩者的優點，效果自然而好看。然而它的缺點也很明顯，注射之後除了臉部2~3天內會非常腫脹，而且易壓到血管，還會產生類似童顏針一樣的顆粒和結節。所以對於整形醫生來說，「少女針」在使用上必須要十分謹慎而小心。

而膠原蛋白和童顏針、少女針相比，則各項表現都比較平均。「假設一項產品滿分是100分，少女針的效果是100分，安全性只有60分；膠原蛋白雖然效果和安全性都不能達到滿分，它的分數卻很平均。」

膠原蛋白和玻尿酸應該如何選擇？

在大陸，一提起注射填充物，不少求美者會想到玻尿酸。究竟膠原蛋白和玻尿酸要如何選擇呢？謝佳憲教授認為，「兩者相比，玻尿酸的缺點就是膠原蛋白的優點。」

首先玻尿酸質地較為柔軟，所以支撐力不夠，只能用量來達到滿意的塑形效果，因此如果採用玻尿酸塑形，則要保證注射量要大。膠原蛋白則比較硬、有彈性，注射後容易塑形；

其次，玻尿酸注射進去之後容易移位，膠原蛋白不會有此問題，注射後易跟身體結合；最後，玻尿酸是一種外觀透明、具黏性的膠狀物質，注射過多易產生塑膠臉，不自然。膠原蛋白因為是身體本身的成分，所以注射後效果自然，看不出有注射的感覺。

不過，謝佳憲教授說，由於玻尿酸生產較為容易，廠家較多，所以目前市面上玻尿酸還是比膠原蛋白流行，普及率也比膠原蛋白高。

飲食補充膠原蛋白效果不如注射快速

當然，說起膠原蛋白，不少愛美妹紙首先想到的是飲食補充，謝佳憲教授表示，飲食補充膠原蛋白所起到的效果很慢，吃進體內幾乎都被分解了，要定向直接作用於臉部皮膚，幾乎是不可能的事情。

就謝佳憲教授臨床所操作的經驗，他認為基本上臉部所有的部位都可以注射膠原蛋白，但眼窩、臥蠶和嘴唇這三個部位注射玻尿酸則更加自然安全，「這幾個部位的皮膚不僅薄，還軟，而膠原蛋白質地較硬，有彈性。所以這三個地方注射膠原蛋白，效果不如玻尿酸自然。」

最後，謝佳憲教授提醒，膠原蛋白對於整形醫生來說是一把「雙面刃」，如果注射得當，自然度、彈性等各方面都比玻尿酸強，但是使用不當，則會有突起狀況，無法溶解，只能衝散。加上膠原蛋白顏色為乳白色，注射太淺，顯得注射部位顏色過分顯白。所以一定要選擇正規醫療機構進行操作。