腸胃得了「幽門螺旋桿菌」？老中醫教你怎麼吃，還你一個健康胃

幽門螺桿菌！一種傳說中的NB細菌，它為啥那麼NB呢？因為它生長在一個特別NB的地方——人類的胃中

幽門螺旋桿菌的東西降臨在人們的生活中。據專家研究，幽門螺旋桿菌與人們的胃有著極大的關係，一般會導致十二指腸潰瘍、胃潰瘍等疾病的發生，嚴重的可發展成胃癌。

小小幽門螺旋桿菌到底有多可怕？

便秘、腹瀉、消化不良、口臭、胃痛、胃酸等這一切的痛苦，都是感染幽門的引起的。對它來說，我們的胃就是它的家，它能逃過超強胃酸的腐蝕，反過來毒害我們的胃部。

尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺……都是幽門釋放出來的有毒物質，它們能使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍。

幽門螺桿菌感染後，100%的人會得胃炎，其中50%的人沒有任何癥狀。10%~15%的人會發展成潰瘍病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍。極少數人發展成胃癌。

而根除幽門可以使胃癌的發生率下降39%。因此，根除幽門是減少胃癌發生的最有效措施。可惜，很多人都不知道~

那得了幽夢螺旋菌怎麼辦呢？不用怕，它的「天敵」來了！

絕招就是多吃這些食物，尤其是容易消化的、熱量和蛋白質、維生素都比較豐富的食物，胃比較喜歡，比如稀飯、細麵條、牛奶、豆漿等。還有一些對胃本身就有修復作用的食物

1、樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效

3、桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，還具有減肥的功效

很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用

4、蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。蜂蜜還護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。