【明星減肥】當紅明星為了保持身材都有多拚？

ming xing jian fei

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明星減肥

第214期

問題：

如果給你5千萬一年，讓你長年保持90斤，你是否願意？

除非年薪大於5千萬，不然我相信很多人的回答是Yes，I do。

賺到5千萬很難，保持90斤，其實也很難。今天就看看這些當紅明星是怎麼保持體重的吧。

首先是我們的天使大寶貝。是劇組太窮還是點心太少，我們的演員都不敢下口。講真，假吃的時候演技最棒。

一塊點心一小口，一個鏡頭過幾遍，健身房也就半個小時。但是我們的baby為了身材，為了沒日沒夜的走穴撈金，硬是沒敢下嘴。

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馬思純，她上節目的時候說，之前為了減肥，7天純水斷，活活躺了7天。後來為了面試電影《左耳》裡的黎吧啦，一天一頓，每天5公里，一個月瘦了20斤。之後進組後繼續減肥，又瘦了10斤。

孫承歡，每天早上喝蔬菜汁（捲心菜和蘋果榨汁），中午喝南瓜汁，跳一萬個繩，再瘋狂練舞。不僅如此，私下一到團員吃東西的時候就消失。看看瘦的，除了排骨就是肋骨了。

娛樂圈向來以「顏」為貴，當時226斤的他被嘲笑不配擁有做演員的夢想，於是一年減了80斤，快減掉了一個何炅老師了。他就是魏大勛。每天繞著學校操場跑圈，每天8公里，一個月後，減了40斤。跑步一年後，減了到了140多斤。他說，秘訣就是「少吃飯，多跑步」。

金鐘雲，韓國藝人體型管理都是魔鬼中的魔鬼。為了保持身材，早上吃一塊餅乾，晚上吃一塊餅乾。就憑藉這種意志力做什麼都會成功吧！

張梓琳。來自某網友的口述——「當時偶然有機會和張梓琳的媽媽出去一起旅遊，阿姨跟我講的，她參加世界小姐的比賽之前那個暑假，每天大中午去操場上跑20圈（忘了說的20圈還是1小時了），裹著保鮮膜的那種，晚上還不吃飯。她參加比賽之前就是新思路籤約模特了，去比賽之前還要瘦，還要去減肥。就那麼跑了一個月瘦了20斤。所以到現在，比賽期間的照片是張梓琳能找到的照片裡最瘦的樣子了。」

說下我們小甜豆潘粵明吧。之前大火的《白夜最凶》，雖然小甜豆演技精湛，但是奈何一胖毀許仙。這麼熱愛吃肉這麼熱愛美食的人，開始在過年期間減肥了，零食也不吃了，想吃肉就吐了，這樣減了40斤啊！然後現在顏值回春，初戀再現，歸來仍是少年啊啊啊！瘋狂打call！！

韓雪在《女人有話說》這個節目裡，表示自己一天隻吃兩頓飯，隻吃早餐和午餐。她說這個她是從小養成的習慣，食物只是卡路裡，你會發現人其實並不需要很多卡路裡，只要攝入的卡路裡能讓她活著就行。

節目裡，一旁的謝依霖已經驚掉了下巴。

李一桐，百度百科裡的身高是165cm，體重42kg。臉盲是真的臉盲，瘦也是真的瘦。也曾經胖到110斤，為了減肥，每天爬樓梯，從1樓爬到22樓，爬六趟！不止這些奧，剩下的慢慢看吧！

周冬雨，精靈般的身材，靈氣忽然就起床了，一張臉，天生為大螢幕而孕育。加餐也就是一小節玉米和幾個毛豆，而且她腸胃也不好，吃東西不吸收，羨慕嗎？

大冪冪在成都做節目時，節目組給她準備了一大桌子的成都美食。

她先是吃了個芝麻餡兒的小糰子，很小一個，咬了半口，就放在盤子裡了。接著夾了一塊紅糖糍粑，吃了1/5，放進盤子裡了。連大冪冪來成都必點的毛血旺，她也是隻夾了一塊血豆腐，咬了一口就放下了。

大冪冪166.5cm，95斤左右，身材管理絕對是行業標杆。

舒淇？！她為什麼那麼瘦？因為她一天都不怎麼吃東西啊！！

上節目時，他們在餐廳開業前要進行試菜，一人做了一個菜，大家在一起試吃，然後…蘇有朋吃了，趙薇吃了，白舉綱吃了。舒淇？沒有任何吃的鏡頭，就誇了一下雞蛋。

舒淇說她通常自己做的飯自己都不會吃（潛台詞：我不是故意在節目中表現得不吃，是我聞多油煙味了才不想吃，我平常都會吃的）。舒淇說她今天炒飯炒了三盤，所以不可能收工再吃一碗炒飯了（可關鍵是今天營業一整天，你都是在收銀啊！！做飯都是白舉綱蘇有朋趙薇王俊凱，雖然沒有你做飯的鏡頭，但是你找借口也要找得像樣一點吶）。

華晨宇為了減肥，春節的時候辟穀，就是堅持20天以上, 什麼都不吃，隻喝水，結果瘦了30斤。