白髮長在不同位置，預示不同的健康隱患！

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

頭頂、後腦白髮——腎氣不足

頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。

頭頂長白髮，多由於腎氣不足。

後腦杓的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。

同時，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

怎樣可以預防白髮

預防白髮的方法大致有以下五點：

① 加強營養

平時多進食豆類、蔬菜、瓜果、雜糧等，以便全面攝取生產黑髮的營養素。

② 治療疾病

對於引起白髮的疾病，需及早治療。

③ 勤梳頭

能保持頭髮、頭皮的清潔，又能加速血液循環，增加毛孔頭的營養，防止頭髮變白的效果。

④ 按摩頭皮

早起、睡前進行按摩，加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

⑤ 保持好心情

保持樂觀心態也可能有效預防白髮。

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