蜂蜜檸檬水的做法，喜歡的話趕緊學起來

蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C並且具有提神、減肥功效，有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉澱都十分有效。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

那麼，兩者加一起吃呢？效果當然不會差！下面，盼她網「農產品推薦平台」就來為大家分享一款蜂蜜檸檬水的做法，大家有空可以親自動手試試。

做法

1、建議用冷藏好了的檸檬，方便切片。將檸檬放置於開水中浸泡五分鐘。切去檸檬兩頭，切成薄片。

2、把檸檬薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裡，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次，沒有氣泡了倒著放在冰箱裡。

3、第二天即可沖調，用一杯溫開水調入兩杓泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。還可以放入一塊新鮮檸檬片來裝飾，喝的時候也可以聞到檸檬的清香。

（PS：如果想喝冰的，建議先用溫開水做再加冰塊。）

注意事項

• 不能用很燙的開水沖調，最好40度以下，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。

• 加入蜂蜜後，會有檸檬汁滲出，粘稠的蜂蜜變得稀薄。一般來說上面是檸檬汁，下面是蜂蜜。可以在上面舀一杓，在下面舀一杓。

以上做法整理自網路，感謝熱心網友的慷慨分享。

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