讓男人衰老的5種壞習慣，還不趕緊改正過來？

每個人都害怕衰老，但是過了25歲人體機能會逐漸的下降。30歲後你會發現，皮膚開始走下坡路，40歲後身體開始走向衰老了。

但有的人50歲了保養的跟30歲一樣，有的人25歲如同30多歲。這都跟平時的生活習慣、運動狀態掛鉤的。 幾個加速身體衰老的習慣，你中了幾個？

1、喜歡喝酒抽煙抽煙，喝酒傷肝，抽煙傷肺。牙齒泛黃髮黑，臉色不紅潤，你的皺紋也比別人多。

2、 熬夜到兩三點，身體得不到有效的休息，細胞生長受到影響，皮膚容易老化，體質易胖，抵抗力下降，睡眠品質差等問題。

3、久坐不運動，久坐讓你的關節老化加速，缺乏運動，人體器官會衰老加速。運動可以加快身體的代謝，燃燒多餘脂肪，促進廢物排出。

4、睡前不洗臉。晚上睡前洗臉，能預防皮膚滋生疾病。如果你帶著殘妝睡覺，對皮膚的傷害是很大的。而且晚上是皮膚代謝最旺盛的時候，若毛孔堵塞會加速皮膚的衰老，臉上特別容易出現粉刺和痘痘。

5、不注重皮膚保濕。長期不保養容易出皺紋，顯老。不想皮膚老得快，平時基礎保養是必須的。經常對著電腦的人，需要進行基礎的保濕跟隔離，保持皮膚的濕度能讓細胞有充足的水分，讓你顯得年輕。