大家都知道,顏值有時候真的很重要!畢竟這是一個看臉世界,有好看的顏值小哥哥小姐姐都會多看你一眼!今天小編就來手把手教大家選對好的護膚品,讓你擁有一個高顏值
潔面
水溫:35℃左右最合適
如果水溫超過人體自身的體溫,毛孔就會擴張,導致皮脂被大量洗去,肌膚離開皮脂和角質層的保護,就會變得很乾燥、敏感;如果用過涼的水洗臉,就會導致皮膚受到冷的刺激,引起毛孔收縮,導致毛孔裡的汙垢、汙漬清潔不乾凈,導致毛孔粗大,還會引發粉刺、痘痘等問題
手法:雙手向外畫圈圈
洗凈雙手後,擠適量洗面乳在手心,雙手輕輕搡搓。再將洗面乳塗於面部,洗額頭、臉頰時,用雙手分別向外面圈。洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時,用上上下下操搓的手法。洗根處至雙間時,採用上上下下揉搓加畫圈的手法
產品:最好選擇溫和、對肌膚刺激小的弱酸性洗面乳
潔面嚴品,常見刺性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高的皂類等,敏感肌膚應避免這些成分。去角質洗面乳會損傷皮膚的屏障功能,建議油性膚質一周一次,中性膚質兩周一次,敏感肌膚最好別用
補水保濕
補水=補充水分,保濕=保持濕潤
任何人任何膚質都需要保濕
常見成分:
補水:多元醇(甘油、丙二醇、丁二醇)、聚乙二醇、山梨糖醇、透明質酸、天然保濕因子(NMF、包括尿素、氨基酸、吡咯烷酮羧酸鹽、乳酸鋼)
保濕:甘油酯、角鯊烯、脂肪酸、神經醯胺、礦物油
不同膚質的對策
油性肌膚:選擇清爽一點,保證水油平衡
乾性肌膚:多吃堅果、多吃點維C和維E類的水果;適量運動激發汗腺和皮脂腺的分泌;保濕也很重要
祛痘
不同癥狀的對策
1、去黑頭+收縮毛孔:酸類+保濕修復產品
2、背部長痘:磨砂膏+身體乳
3、痘印:千萬不要用手擠壓,會有細菌,祛痘產品
注意
祛痘效果越快的產品,裡面的違禁成分越多,對皮膚傷害也就越大。出現痤瘡,建議到正規醫院皮膚科就診。規律作息、多吃果蔬等,也能在一定程度上防長痘
美白
沒有什麼護膚品一下子就可以變白,都是一點點來的!而且美白前提是防曬
2、那些傳言一用就變白的多半是含有許多對人體有害的物質,所以一定要小心購買
防曬
一年四季都要重視防曬
一般性防曬分為物理和化學
物理防曬就是出門撐傘這當紫外線,化學防曬就是噴防曬噴霧或者塗抹防曬霜
防曬產品該如何選擇呢
UVA是導致曬黑、UVB導致曬紅、PA代表防UVA功能,SPF代表防UVB
中/油性肌膚:可以選擇塗抹防曬霜
痘痘肌膚:可以用帽子、撐傘、防曬衣
敏感肌:盡量選擇物理防曬
祛斑
分為祛曬斑和黃褐斑
曬斑要做的就是補水保濕,溫和美白
黃褐斑適當吃點維生素C的保健品,保持身心愉悅,不要過度勞累和操勞,充足睡眠
抗衰老
1、良好的生活習慣,保持身心愉悅
2、做好護膚工作
3、多吃點維生素C和維生素E的蔬果
頸部和眼部保養
充足的睡眠比買再貴眼霜都好
脂肪粒:是因為眼霜太過油膩,一般性不用特別治療
眼袋:建議低鹽飲食,睡眠充足
頸部和眼部其實差不多
平時塗抹水乳時候可以延伸到頸部帶一下,平時也別忘記防曬也要塗抹到脖子
卸妝
卸妝是最重要的
一定要清潔到位皮膚每一個角落,卸妝產品盡量選擇溫和不刺激皮膚的,油性肌膚一定要注意T區的清潔啊
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