00後想要變漂亮，這五種零食要戒掉，圖4被譽為「毀容」高手！

00後想要變漂亮，這五種零食要戒掉，圖4被譽為「毀容」高手！

愛美之心人皆有之，特別是00後現在正屬於青春期，不管是皮膚還是身材都處於最佳狀態。不過隨著年齡的增長，就開始出現身材變形或者是面部起痘長皺紋，這些事情雖然是不可逆的，不過卻可以緩解發展，特別是長痘痘水桶腰，這些都是和我們平時的飲食習慣有關係的。接下來小美給大家整理幾種想要變漂亮，必須要戒掉的零食，不然小心被毀容。

泡椒鳳爪：泡椒鳳爪保存期限很長，添加劑很多，而且裡邊的泡椒真的是很辣。青春期的女孩子吃太多辣椒的話對身體的刺激性太強，並且太辣的東西還容易引起皮膚起痘痘。很多人說雞爪含有膠原蛋白，不過這種添加劑比較多的雞爪含有的有害物質遠遠超過了膠原蛋白，吃雞爪最好吃滷味店裡的雞爪。

肉罐頭：水果罐頭說過很多遍了，糖分高增肥還毀容，不過今天我們說肉罐頭，一般罐頭的保存期限至少一年以上。肉製品本來很容易變質，可是做成罐頭之後就能保存一年，可以想像其中的添加劑有多少了。過多的食用這種肉製品會給身體帶來潛在威脅，增加腎臟負擔，肉罐頭最好是直接戒掉。

臭豆腐：女孩子很喜歡吃臭豆腐，不過臭豆腐還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，這些物質是分解蛋白質的腐敗物質。吃臭豆腐會導致你身體受到細菌的汙染，面部皮膚是比較嬌嫩的，明顯的會起痘痘，面部黯淡無光。

瓜子：瓜子是我們的最愛，節食瓜子也曾經被譽為毀容零食，就是因為瓜子油脂含量比較高，吃多了會影響體內的脂肪代謝，造成肝臟脂肪堆積，給身體帶來很大的潛在威脅。吃瓜子最明顯的變化就是容易上火，爛舌頭。

奶油麵包：奶油麵包的脂肪含量很高，長期食用會導致發胖，降低身體的代謝能力，影響毒素的排泄，造成面部皮膚出問題，比如起痘痘，痤瘡等。病從口入這句話還是很有道理的，有些時候吃的東西就能決定我們的身體狀況。

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