生一個健康聰明的寶寶，離不開父母的生理健康。父母的生理如何調整到最佳狀態，迎接新生命的到來，是優生優育的關鍵所在。
(1)進行孕前身體檢查
計劃懷孕的夫婦應到生育門診進行全面的身體檢查，並向醫生詳細介紹是否有家族病史，是否患有影響生育的疾病以及自己目前的生活情況。接受醫生的指導，並在醫生的建議下調整生活。
(2)孕前需要治療的疾病
想要順利地生育一個健康，聰明的孩子，夫婦雙方的身體必須是健康的。如果夫婦在某一方面患有疾病．就會影響胎兒的形成和健康發育。如果夫婦一方患有影響懷孕的疾病，應當認真治療後再懷孕，這不僅是生育一個健康聰明孩子的必要條件，也是保證妻子安全度過孕期生活的必要措施。
婦女懷孕後．除生殖器官有明顯改變外，其他器官的代謝活動也大大增強．以適應妊娠期間胎兒生長髮育的需要。如果母體患有某些比較嚴重的全身性疾病．就會影響胎兒的生長髮育，還會造成流產，早產或胎兒畸形。 』此外。懷孕也會影響母體疾病的痊癒．甚至加重病情。一般來講，為
了慎重起見，男女任何一方患有傳染病或較重的慢性疾病，如活動性結核、病毒性肝炎、麻風，傷寒等．特別是女方患有較重的疾病，如心臟病．腎臟病、肝病、糖尿病。血液病、甲亢、中樞神經系統疾病等，都應積極治療，康復後再受孕。
1.貧血。貧血是一種婦女常見病。平時有頭暈或站起來時有眩暈，頭痛．呼吸困難等癥狀，應考慮是否有貧血傾向．受孕前應檢查血紅蛋白。如果貧血程度嚴重，不僅會給孕婦帶來痛苦，而且會造成胎兒發育遲緩。產後恢復欠佳。如果妊娠前已確定貧血，除了飲食上攝取足夠的鐵和蛋白質外，還應服用鐵劑．接受適當的治療。貧血患者宣食用酸性食物．以利食物中鐵質的吸收。患者宜食用半流質飲食．忌食用油膩食物及烈性酒類。
2.高血壓。年輕人得高血壓被稱為「青年性高血壓」．年輕患者比例相當小。但是．高血壓患者一旦懷孕，血壓會更高，這種情況很容易演變為妊娠中毒症，對孕婦而言很危險。準備生育的婦女對自己的血壓不大清楚．平時又有劇烈頭痛、肩酸、失眠．眩暈、浮腫等癥狀的。一定要在妊娠前上醫院測量血壓，發現血壓偏高時．要注意平時的飲食、起居。加強體育鍛煉，最好能在妊娠前保持正常的血壓。患高血壓症的孕婦應避免過度疲勞，保證足夠睡眠時間。保持情緒穩定，少吃多餐，減少鹽分攝八，每天食鹽量控制在2克以內．少食高脂肪．高熱量的食物。根據病情狀況，可以遵醫囑，服用些利尿劑，降壓劑等。
3.心臟病。妊娠後心臟必須負責向子宮輸送大量血液。而肌體耗氧量增多和體內水鈉瀦留等．則會導致心臟負擔過重。到臨產分娩時及產後1～3天內．心臟負擔更為加重，這時很容易發生心力衰竭。因此，心臟病患者在妊娠中病情會進一步惡化，由於心臟承受不了供血負擔而引起流產、早產，而且心臟病還是妊娠中毒症的起因。如果有呼吸困難易疲倦、心悸等癥狀．懷孕前要接受心臟檢查。心臟病川級和IV級嚴禁懷孕。最好做絕育手術；如果是避孕失敗，要及早採取人工流產。冒著生命危險要孩子是不值得的。I級和||級心臟病患者可以妊娠．妊娠後應儘可能請心臟病專科醫生、產科醫生進行定期會診，隨時觀察心臟功能情況，以防發生心力衰竭，危及母嬰生命。
4.結核病。曾經患過肺結核的婦女，妊娠後很容易複發。因此，肺結核痊癒的婦女決定生育前最好上醫院檢查原病灶有沒有複發傾向．然後由醫生決定是否可以妊娠。正常情況下，結核非活動期舊病灶已經趨於穩定或已經鈣化，應該可以妊娠。但是，仍不能排除妊娠期和產後舊病灶複發的可能。肺結核患者應強調計劃生育．以病癒至少兩年後生育為宜。結核菌一般不會經胎盤侵入胎兒體內，即母體不會把結核病傳染給腹中的胎兒。但是，如果母親患的是開放性肺結核，又隔離不嚴，就很容易傳染給剛出生的新生兒。早期結核病往往不易被發覺。如果出現持續數日低熱、容易疲勞，咳嗽、咳痰、盜汗等癥狀，應懷疑是否患結核病．立即上醫院診治。結核病患者在接受抗結核病藥物治療的同時，要注意加強營養，保持居室安靜、空氣流通。戶外散步有利於病情好轉，多曬太陽有利於鈣的吸收。
5.糖尿病。對於育齡女性來講，懷孕生子是她們的權利和義務．但對於患有糖尿病的人來講，能否懷
孕卻是需要慎重考慮的問題。由於患糖尿病的孕婦其糖尿病併發症．產科併發症，新生兒畸形，流產．早產的概率遠高於正常人，因此，有糖尿病史的女性在妊娠前應該到醫院進行內科檢查。由於糖尿病是遺傳性較強的疾病，即使母體在妊娠前沒有表現出病症．但實際上母體在出生時就已經攜帶了糖尿病的發病基因，在各種誘因下，這種發病基因會表現出病症，而妊娠就是誘因的一種。因此妊娠前應該追詢直系親屬中是否有糖尿病患者。為了及早發現糖尿病，有家族病史的婦女和孕婦要在不同時期做尿糖測定。值得注意的是．化驗呈陽性者不一定就是糖尿病患者。因為妊娠期間可引起腎性糖尿，妊娠後期乳腺功能活躍也會出現乳糖尿，而這些均屬生理性糖尿。因此，懷疑患糖尿病的要進行多次認真檢查才能確定。
6.肝臟病。妊娠會增加肝臟的負擔，有肝功能障礙的患者，肝臟負擔進一步加重的結果會造成病情惡化，引起嚴重的妊娠瞘吐，甚至發生妊娠中毒症而最終不得不進行人工流產。如果病情不太嚴重，只要嚴格按照醫生的指導採用適當的治療，是可以妊娠、分娩的。患過肝臟病的人在妊娠前或妊娠後要向醫生說明．接受血液及尿液的化驗檢查。
7.腎病。女性如有腎病．可以肯定地說妊娠後，必導致妊娠高血壓綜合征，而且從懷孕開始就會出現癥狀，到懷孕後期演變成重症，常出現流產．早產，胎死宮內或孕婦出現意外。因此有腎病的女性千萬不能掉以輕心，即使醫生同意受孕，也需要接受醫生的治療和指導。
8.炎症疾病。無論夫婦哪一方患有炎症疾病．如腎盂腎炎、膀胱炎，尿道炎、陰道炎、攝護腺炎等，都應積極治療，完全治癒後再懷孕為好。
9.性病。如果夫婦一方在懷孕前曾有生殖器官的性病，如皰疹病毒感染，經過正規的治療，在孕期不複發或發生新的感染．則可以成為一個正常的妊娠。如果在孕期發生感染或複發。或病毒培養呈陽性反應，對胎兒就會有很大的危險．會導致胎兒發育遲緩，生產後嬰兒的眼睛、口腔和皮膚黏膜等處出現皰疹病毒感染的徵象。因此，夫妻雙方在懷孕前一定要治癒這類疾病。如果疾病發生在孕期，則應請教醫生，選擇適宜的治療及恰當的分娩方式。
10.子宮肌瘤。患有子宮肌瘤的婦女如果在懷孕中無特殊感覺，可以平安分娩。但在懷孕前如發現有子宮肌瘤，應該先予治療。一般來說．患有子宮肌瘤者難以妊娠，早期妊娠也可能發生流產。分娩時容易發生胎位不正或者宮縮無力而造成難產。患有子宮肌瘤的人不會月經量過多．也不會出現貧血，多數無自覺癥狀．有些婦女懷孕後才發現肌瘤。子宮肌瘤對妊娠及分娩如果沒有特殊影響，產後再摘除也可以．因此不必過分擔心。
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