再不“抗糖”我們就老了……

女星被質疑整容早已不是件新鮮事

但近日，以“自然美”著稱多年的少女時代允兒在參加某檔綜藝後，竟然也被大家夥質疑“整了”，報友們先來感受下節目中的截圖

動態相對自然了些，但額頭和面頰看起來還是有點奇怪的。

對此經紀公司表示，允兒沒有整容，之所以看起來不太自然，是因為節目組使用紅色燈光的問題。

對於這個回應，很多網友貌似並不買账……

其實，這也不是允兒第一次因為顏值問題引發熱議了。

記得前幾年一張視覺中國的無修圖，曾暴露過允兒昔日的皮膚問題，雖然五官清純動人，但明顯的粉刺閉口，還有厚厚的底妝也遮不住的黑眼圈和疲態，確實讓顏值減分不少。

海豹君真沒有黑允兒的意思哈解決問題後的她依然是我們的初戀顏女神！

這樣看，就連平時注意保養的女星一不留神也會爆發肌膚問題，更別說我們這些平凡的豬豬女孩了……

不過報友們也別灰心，“世上沒有醜女人只有懶女人”這句老生常談其實不無道理，我們只要堅持！努力！還是有機會“青春常駐”的！

比如“美容大王”大S就曾分享過自己堅持了十年的保養秘方——抗糖。

看看她現在的皮膚狀態，四十多歲依然膠原蛋白滿滿，前陣子在《幸福三重奏》節目裡的她，讓人仿佛看到了當年的杉菜。

還有“不老女神”張韶涵。也在小紅書中強調過自己的抗糖化理念。

她不僅不吃含糖的飲料、甜點，少吃特別甜的水果和優酪乳，還拒絕了麵包、面食、米飯這種精加工面食。

舒淇在ins上也曬過不少自己和“糖”鬥爭的照片。

看來為了保持好狀態，女神們都很堅持和自律了

為什麽要努力抗糖？

簡單說，不抗糖，會變醜

具體來講，就是人體內有著濃度很高的葡萄糖分子，而多餘的葡萄糖分子在體內遊走，遇到蛋白質後與之結合並氧化，會讓蛋白質變硬，最終變成產生一種讓肌膚暗沉、發黃、發皺的成分，叫糖化蛋白質，又叫AGEs。

而你入口的糖，與你皮膚上的膠原蛋白發生反應，同樣會產生AGEs。

用好吃的舉個更直觀的栗子，比如紅燒肉和烤吐司。

食物在烤過以後，表面會變成棕色，也會變得脆硬一些。就是因為其中所含的麥芽糖和麩質蛋白通過加熱的情況下形成了AGEs。

而AGEs不僅會使皮膚發黃發皺，還會加重黑眼圈，產生閉口和痤瘡。

現在知道海豹君為什麽說，不抗糖，會變醜了吧！

如何正確抗糖？

1、減少不必要的糖分攝入

世界衛生組織曾提出建議：成人每天的糖攝入量應控制在當日攝入總能量的5%；那麽按正常的一日三餐攝入量來估計，成人每天的糖攝入量應該控制在25g-30g之間。

貼心的海豹君找來一張食物GI對照表供報友們參考。GI（Glycemic index升糖指數）越高，糖分的消化吸收速度越快，體內的糖化反應就越快。

還有，最好不要空腹吃甜食，空腹食用甜食也會使得體內糖分飆升，加劇糖化反應！

2、適當運動

如果你真的愛吃甜食短時間內戒不掉，又擔心多餘的糖分帶來副作用的話那就多運動吧！

經常運動可以加快體內的糖代謝，適當的增肌運動也會緩解糖化反應及其危害，因為肌肉中的肌酸和肌肽有抗糖化作用，可以延緩身體和肌膚的衰老。

所以為了我們的美貌大業，不能再繼續懶下去了我的仙女們！

3、使用抗糖護膚品

像控制飲食、保持運動都屬於長期慢性的內部調養，而要真正解決外部問題，我們還需要使用抗糖的護膚品，畢竟，內外兼修才是保養王道！

說道抗糖產品，海豹君悄咪咪私藏了很久的秘密“武器”不得不共享出來了——AG幹細胞抗糖面膜

作為一款小眾面膜，在國內大家可能對它並不算熟悉，但它可是登上日本樂天榜單面膜銷量第一的面膜哦！

AG幹細胞抗糖面膜由生產研發顧問小高正士先生與梅本博史一同研發。曾擔任資生堂株式會社生產統括部長的小高正士，擁有資深的經驗與對成分等獨特的研發配比，負責AG面膜的成分調製研發。

梅本博史曾致力於嘉娜寶、cecile十幾年的開發生產經驗，全面監督產品的品質與研發。

面膜通過人體幹細胞培養精華，可以置換體內衰老的細胞從而延緩人體衰老，促進皮膚細胞的新陳代謝和真皮膠原再生。達到長久面部年輕化的美容美膚效果。

此外還有EGF王牌成分的加持，可以促進細胞生長，修複受損表皮。

更難能可貴的是，AG抗糖面膜是植物性無添加，無防腐劑，無酒精、無著色劑。敏感肌和孕婦也可以放心大膽的使用！